Кто был на индивидуальной психотерапии у Светланы Бронниковой? Поделитесь пожалуйста.

Изящная Я (кстати, классный ник). Не думаю, что здесь есть её клиенты: во-первых, дорогое её время, во-вторых, его у нее нет - она ведь и отделением клиники руководит в Нидерландах. Эффект у меня - сокращение количества и продолжительности переедания. Есть и те, кто сбросил именно на ИП, надеюсь смогут написать здесь.
Есть еще такое: если бы у меня было 15-20 лишних кг, которые я бы пыталась скинуть впервые, возможно, мне бы и подошло что-то еще. Но сейчас - только ИП: не нравится мне 15 туда-сюда гонять. Не подходит мне ограничения, даже очень разумные и незначительные. Мне нужна полная перестройка пищевого поведения.
Маленькое дополнение: методика на русском изложенна именно Бронниковой, с её же дополнениями и приемами, наработанными на практике. Авторы же методики ИП - две американки ( медики) Триболи и Райш.

Спасибо!

Изящная Я пишет:

И сколько по времени длиться результат?

результат-вся жизнь
я читаю её посты в ЖЖ и не могу остановиться-как тот путник в пустыне, проживший много времени без воды-не может насытиться ею...
так и я -читаю и не могу остановиться
спасибо ей огромное...
мне Очень помогло-и я не останавливаюсь на этом....
я как будто с ней самой поговорила...

И я очень благодарна Светлане Бронниковой. Я совсем недавно на ИП, и количественных результатов в килограммах нет, но вот качественные есть. Вышла из диет - ощущение,словно из клетки вырвалась. Это чисто по эмоциям. Как камень свалился с плеч.
Оказывается диеты давали меня эмоционально настолько сильно, что и не стоит тех небольших количественных результатов,что я имела. Да,сбрасывала 25кг, но потом 15 возвращала ( и это еще хорошо, что не больше!)
Сейчас не знаю сброшу-не сброшу, но снова в клетку диет - не хочу.
Разобралась с эмоциональным голодом.
Думаю дальше буду лучше понимать и результаты появятся.

Я не могу сказать, что только Светлана повлияла на меня, но она в том числе. И результат, я считаю, самый главный - я избавилась от страха набора веса. Чтобы было понятно, есть такой скрытый мотив у почти всех, кто сидит на диетах. Стараться сбросить побольше, "с запасом". Оставить себе пространство для маневра, а честно килограммы, которые можно потом наесть с чистой совестью. Вот это "гори все огнем", "сегодня же праздник, можно себе позволить". Я не боюсь ужасно растолстеть. Я заключила мир с едой. Вот это, избавление полное от пищевой зависимости - самое ценное приобретение. ИП - это не диета и даже не режим питания. Это отношение к жизни.

Спасибо! Я чувствую,что понемногу продвигаюсь - это радует, а это так важно. Потому что до "открытия" для себя ИП - была уже в отчаянии

На индивидуальной консультации не была, но планирую посетить групповые занятия в ее центре питания в Москве. Конечно, ведет их не сама Светлана )

Пока ориентируюсь на ее ЖЖ и пытаюсь вот уже два месяца питаться интуитивно. Ну как минимум разобраться с чувствами голода-сытости.

Вес пока неизменен, но для меня важнее перестать переедать и научиться чувствовать свое тело, его желания и потребности.

Люди, вы меня извините, если я не в тему. Плохо ориентируюсь на сайте. Не могу понять, как попать в группу интутивного питания. Куда добавиться нужно? Я уже задолбалась питаться на 3-4 тыс ккал, у меня есть подозрение, что я не улавливаю чувство голода/сытости и ориентируюсь на какие-то фальшивые сигналы от организма. Медленно, но верно набираю вес.

Дамы, доброе утро! Напишу ответ внизу для всех сразу. Кнопочку для вступления нашла! Это поразительно - она же на самом видном месте, как я ее вчера не нашла?

Танечка, я задавала вопрос Бронниковой, но сформулировала проблему не так как выше, то есть не двумя пунктами. Я просто спросила, что бы еще такого почитать, кроме ее блога, потому что столкнулась с проблемой, что простые, здоровые и не особо энергоемкие продукты так и не стали потребностью организма за три года новой жизни, а наоборот, круг этих продуктов всё сужается и сужается, замещаясь менее подходящими для стройной фигуры продуктами. Она ответила, что скоро выходит ее книга и что организм вроде как бастует, потому что я захотела слишком маленький вес, и вынуждает меня есть более калорийное меню, чтобы дотолстеть до комфортной для него цифры. Сейчас даже не соображу, как мне эту консультацию разыскать, чтобы дать ссылку. А мой коммент можно скопировать, спасибо.

Не знаю, я подумала, что ,может быть, я смогу всё-таки договориться с организмом на тот размер одежды, который нравится мне, а не ему, хотя Бронникова говорит, что я хочу слишком маленький вес... Хочется носить любые вещи - трикотажные в том числе. Как-то довольно уныло себя чувствую, что, приложив столько усилий, я далеко не всё могу купить.

Оля, я два раза в году проверяю всякие женские гормоны, типа прогестерона и эстрогена, и щитовидные, потому что у меня проблемная щитовидная железа. А Вашей бедной девочке какие гормоны проверяли? То что Вы про нее пишете, - очень похоже на меня, я действительно всегда ходила голодная, носила массу перекусов и ела на всех переменках. Но полной не была. С детства и до сих пор голод полностью закрывает мозг для каких-то простейших интеллектуальных усилий: если я хочу есть, то что-то осмыслить (для учебы или по работе, или просто в беседе с домашними) я уже просто не в состоянии. Муж это хорошо выучил, и даже если я скрываю от него, что хочу есть где-то в дороге, он всё равно по лицу догадывается: "Ты сейчас отключишься? Тебя надо покормить!"

Оля, если нетрудно мне тоже скиньте инфу про бады.
Мне эндокринолог сказала , что сигнал насыщения идет от гипофиза. И если есть какие-то изменения (типа аденомы гипофиза), то этот сигнал заглушается.