Ну вот странный у меня организм. В крахмальный всё строго соблюдала и порции не большие, а был +. Вчера наелась от души, а сегодня - 700-800 гр.
Вчера воды выпила 2,6 литра.
Меню на сегодня:
З:апельсин+3 грецких ореха
Л:свекольно-морковно-огуречный сок
О:салат из выжимок
П:3 грецких ореха+стакан чая б/с
У:1 большой мандарин и может 2-3 ореха грецких.
Надеюсь, что после сегодняшнего витаминного приближусь к заветным 75, а то эти 76-77 надоели уже.
Ну вот странный у меня организм. В крахмальный всё строго соблюдала и порции не большие, а был +. Вчера наелась от души, а сегодня - 700-800 гр. Вчера воды выпила 2,6 литра. Меню на сегодня: З:апельсин+3 грецких ореха Л:свекольно-морковно-огуречный сок О:салат из выжимок П:3 грецких ореха+стакан чая б/с У:1 большой мандарин и может 2-3 ореха грецких...
Читать полностью