В пятницу нам доделали пол на кухне (клали новую плитку). Смотрела я на новую блестящую плитку и... решила изменить свою жизнь, но чтобы не делать это одной, решила привлечь всю семью.
15 ноября -начало новой жизни, буду в дневнике писать, как всё будет меняться (в том что точно будет меняться -я уверена на 100%) и через несколько месяцев можно посмотреть как все начиналось.
Первое, что нужно сделать это генеральная уборка во всём доме, чем мы и занимались всю субботу. Везде намыли полы, порядок в детских комнатах, в кухню всё заносилось отмытое и разобранное. Немного не доделали, осталось разобрать бумаги, разобрать ящики письменного стола, порядок под лестницей на второй этаж и опять вымыть плитку перед домом (там рабочие натаскали песка, цемента и т.д.) Сейчас когда писала, поняла что пропустили один санузел с ванной в нашей комнате...
Ввели обратно 3 правила:
1. Взял положи на место.
2. Снял-повесь.
3. Открыл-закрой.
Последние дни готовил еду муж, зато теперь правило, всегда накрывается стол, едим все вместе, сразу убираем все и моем посуду, а то как не приду на кухню в раковине посуда, мою по несколько раз в день.
Про себя и своё питание... опять возвращаюсь к подсчёту воды (5 литров в день), порции буду взвешивать и фоткать для отчёта. Куплю батарейку для весов, посмотрю сколько вешу сейчас..
Последние два месяца проблемы были во всем здоровье, настроение, деньги и т.д. А ведь знаю как надо поступать, что делать и не делаю...всё взялась за ум, здесь буду писать отчёты о своих днях и изменениях..
Опять, как раньше, выделю время на общение с каждым ребёнком по отдельности..
Каждый день читать, слушать лекции, узнавать что-то новое.
И не фотографировала давно - каждый день буду новые фотографии делать..
И над правильным отдыхом надо задуматься..вчера после уборки со старшим сыном под звездами плавали в бассейне и смотрели киношку, очень понравилось. надо повторить...
Пошла творить свой второй день новой и счастливой жизни, считаю первый прошёл удачно!!
В пятницу нам доделали пол на кухне (клали новую плитку). Смотрела я на новую блестящую плитку и... решила изменить свою жизнь, но чтобы не делать это одной, решила привлечь всю семью. 15 ноября -начало новой жизни, буду в дневнике писать, как всё будет меняться (в том что точно будет меняться -я уверена на 100%) и через несколько месяцев можно посмотреть как все начиналось...
Читать полностью
У нас на крыше на 3 этаже муж поставил надувной бассейн, нормальных размеров, в основном конечно дети купаются, но и взрослым тоже можно, если лень до большого бассейна дойти или до моря. Я живу в Камбодже -всегда +30, ночью +28
кстати, когда я попадаю на мое -длительный сок - 2 недели. То организм восстанавливается сам собой. Возьмите за правило до завтрака ходить на пляж и плавать... результат не заставит себя долго ждать. Ну питание тоже , конечно, надо соблюдать... Лучше , чем на моррях я нигде не восстанавливалась. Правда. Никакой тренажерный зал неидет в сравнение.
согласна полностью! я в этом году в начале января план на год составила. когда писала, некоторые пункты казались почти нереальными. вот недавно открыла этот план и изумилась, осуществились именно эти "нереальные" пункты теперь решила каждый год так делать. еще надо карту желаний состряпать, давно хочу этим заняться.
знаешь как прикольно делать- писать список в декабре, а можно и раньше , а в новый год под бой курантов загадать одно желание, чтобы исполнился мой список..я пробовала 3 года подряд, очень классно всё исполняется, даже совсем необычные желания..
я уже начала список готовить, кстати чем подробнее всё описано, тем лучше, только мне так сложно дождаться боя курантов, у нас уже будет 4 утра, наверное лягу спать а к 4 наоборот уже встану..
если знаешь , как писать с примерами , плзззззз напиши- хочешь в клубе сделаем отдельное обсуждение, а то теория общие слова меня малёхо поддастали , , вот как я пишу вам меню - шаг вправо- шаг влево расстрел
мне сказали норма 0,04 на 1 кг веса для меня это 4 литра воды, а чтобы начать худеть надо больше нормы на 1 литр-я в июле и в августе так пила худела и хорошо себя чувствовала, сейчас я тоже много пью литра 4 точно , просто не считаю..
Там было 5 жанров на 15 дней (по 1 фото на каждый жанр)
макро
панорама
пейзаж
предметка (сфотать предмет рекламно, чтобы захотелось его иметь/купить)
флора-фауна
а вот...
в открытом бассейне?
супер конечно!
я вам от души желаю, что всё задуманное вами исполнилось!!!
эх, щас бы косточки погреть
просто мотивирует, особенно, если действительно хочешь почаще фотографировать)
сорри
макро
панорама
пейзаж
предметка (сфотать предмет рекламно, чтобы захотелось его иметь/купить)
флора-фауна
А как мы сами? Где?