Первый день с Джилл!

Привет!
Вчера перед сном мой вес был 75.3кг, обычно это говорило о том, что на утро будет отвес, но на утро у меня плюс 100гр, в принципе это можно объяснить, тем, что я вчера о-о-очень много занималась и у меня просто ужасно болят мышцы, особенно попа и бёдра, мышцы опухли, в них молочная кислота.
Скачала вчера комплекс с Джиллиан, сегодня буду пробовать, надо разгонять молочную кислоту!
Кстати вчера решила сделать замеры, у меня уменьшилась талия на 2 см, итого талия 77см, а бёдра 107см, прямо мировой стандарт, разница в 30см!)))
На сегодня мой рацион,
завтрак: овсянка с кусочком банана, 2 лепёшечки, 1 вафля, кофе с квадратиком шоколада.
обед: куриная грудка 15-170гр, четвертинка грейпфрута, чай.
ужин: кефир с клетчаткой, чай.
Вечером грейпфрут.