Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

А какие у вас возникают трудности???

Привет Девчата!!!)))))))
Многие из нас сталкиваются с трудностями во время похудения...такие как отказ от сладости или иного другого продукта, без которого жить не можете...
как вы их преодолеваете?
вот по Катиной системе, например. от сладостей отказываться не нужно, просто слопав)))что-то вкусненькое до 12 часов
Вот к примеру моя трудность в отказе от чая(я его просто обажаю) после полудня...вернее я не могу пить пустой чай, нужно обязательно с чем-то вприкуску.вот и вывод... отказ от чая... что у меня не получается...вобщем пью чай с конфеткой или сухариком... КАК бороться?? и как вы с этим справляетесь?

Тэги:  трудности, система Миримановой

Рейтинг:  +8
Шветка
16 ноября 2014 года 270 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → А какие у вас возникают трудности???
Привет Девчата!!!)))))))
Многие из нас сталкиваются с трудностями во время похудения...такие как отказ от сладости или иного другого продукта, без которого жить не можете...
как вы их преодолеваете?
вот по Катиной системе, например. от сладостей отказываться не нужно, просто слопав)))что-то вкусненькое до 12 часов... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с мансардой V135 "Торрингтон"

Каркасный дом с мансардой V135 "Торрингтон"
Каркасный дом с мансардой V160 "Гриннелл"

Каркасный дом с мансардой V160 "Гриннелл"
Каркасный дом одноэтажный V389 "Сент-Пол"

Каркасный дом одноэтажный V389 "Сент-Пол"
Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V476 "Брандон"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V476 "Брандон"
Комментарии:
Кипариска-Ириска
16 ноября 2014 года
0
Я с чаем отрезаю тооооненький кусочек не жирного сыра. Помогает.

Шветка
(автор поста)
16 ноября 2014 года
0
спасибочки, я попробую))))

Жменька
16 ноября 2014 года
0
Вы знаете, я как-то сидела на этой диете, сама она неплоха и где-то схоже с принципами правильного питания. Лично я на ней за три недели набрала 2,5 кг, вроде немного,но тем не менее. Начала выяснять, в чем дело. И пришла к выводу,что вот это "есть все что хочешь в любом количестве до 12 дня" и принесло мне эти кгшки, потому как до 12 у меня рот не закрывался, а что ела потом уже не спасало. Вообщем не стала я дальше экспериментировать.

Это конечно только мой опыт, но диета мне не подходит. Мне нужно строго и ограниченно.

Шветка
(автор поста)
16 ноября 2014 года
0
я не лопаю до 12 все подряд....)))) кофеек с бутербродом, когда яичницу сделаю на завтрак......с утра все как положено))) а вот после полудня...... у меня начинается...... что-то типа "ломки" ))))

lamar
16 ноября 2014 года
+1
Вы невнимательно читали про систему... кроме "до 12 можно все", там еще и про то, что питание трехразовое (равное по объему принимаемой пищи!!!!) и перекусы не приветствуются))), а вот после 12 -ти строго по спискам, т.е. не просто фрукты, овощи, крупы, а очень конкретные))) и это схоже не только с принципами правильного питания, но с активной работой тех или иных органов......

Жменька
16 ноября 2014 года
0
Может вы и правы, но я уже решила,что для меня лучше когда строже и ограниченно

Миланка 1
17 ноября 2014 года
0
вы значит упустили главный принцип завтрака по системе. он быть только одинА не растянутый с 8 до 12, до обеда должно пройти 4 часа минимум и по объемам он должен быть равен обеду и ужину

наташка1979
16 ноября 2014 года
+1
Год на системе-и спокойно.Чай-без всего.Отвыкла очень быстро.

Миланка 1
17 ноября 2014 года
0
и каков ваш результат? огласите для нашей мотивации)))

irinwka
16 ноября 2014 года
0
Я чай пустой тоже не могу пить. Я добавляю ложечку меда. Еще вариант 1-2 чернослива. А если на работе, где нет соблазнов, то и пустой. Зеленый чай с добавками пью. Просто черный чай пустой не могу много выпить.

Шветка
(автор поста)
16 ноября 2014 года
0
ой девчонки....... попробую использовать ваши советы в деле))))))

vasilok
17 ноября 2014 года
+2
Как и писали девочки выше,питание только трехразовое,До 12 можно всё,это ваш завтрак,который должен пройти до 12 часов дня,в этот прием пищи допускается все,что хочешь,НО в таком же объеме должен быть обед и ужин.Время между приемами пищи не менее 3 часов. У меня приемы пищи увеличиваются только во время КД, т.к.боюсь сорваться при жориках,кушаю от пуза)))Но вес уходит все равно.Удачи и вам.

vasilok
17 ноября 2014 года
0
Вернее не приемы пищи увеличиваются,а объем порций увеличиваю во время КД.

slender and healthy vegan
17 ноября 2014 года
0
чай,например,я сначала через силу пила,лезет-не лезет,пью,а потом привыкла пить без всего,просто чай.а вот сладости..это было сложнее,но я себе напомнила какой вред они приносят.сначала заставляешь себя и делаешь через силу,а потом привыкаешь.

Оксиоля
17 ноября 2014 года
+1
...с утра все как положено))) а вот после полудня...... у меня начинается...... что-то типа "ломки
Вот такая же песенка и у меня.Причем хочется именно того,что можно лишь до 12(

Шветка
(автор поста)
17 ноября 2014 года
0
ВОТ...... а я думала о дна такая!!!!!!!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Счастье любит тишину!!!

добрая и обаятельная
3 дня назад
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.
verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.
Merethe → I muri sono nella mente
krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))
zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь