Пора мне возращаться на Диетс.

Добрый вечер, всем!
Ну что, опять я подразъелась...а началось всё как... в сентябре отпуск был, в Турции, All Inclusive сделал своё "черное дело". Всё было такое вкусное, и я себя не ограничивала (а я жуткая сластена) а какие там сладости...мммм


Вот как от этого отказаться? Ну вот я и привезла за 10 дней дополнительные 4 кг на себе. И понеслось. По возварщении домой, из-за наших холодов, началал боьлше есть. Из-за напрягов на работе и плохого самочувствия, забросила походы в фитнес. И вот сейчас страшно вставать на весы... вес мой сейчас 67-68 кг. Больше других частей тела прибавила в талии, жвоте ягодицах и бедрах.
Ну что ж, пора брать себя в руки новый год не загорами. Планирую начать с ограничения сладкого, и подсчета каллорий, съедаемых за день.

Цель моя 54 кг (хотя последнее время, до отпуска мой средний вес составлял 59-60 кг) Ну очень уж хочется посомтреть на 54 кг (рост мой 164 см)