После вчерашнего витаминного наконец 75. Хотя были нарушения:в обед утащила у ребёнка немного шоколада, вечером съела вафлю и немного хлеба.
Сегодняшний день тоже начался с нарушений, ч/з час после завтрака сильно проголодалась и съела 1 вафлю с 1/2 ст.молока.
З:стакан смородины
О:луковые оладьи(2 яйца, много лука,3 ст.л.сухарей), если будет мало сделаю салат из капусты
У:омлет из 1 яйца с луком, салат из капусты.
После вчерашнего витаминного наконец 75. Хотя были нарушения:в обед утащила у ребёнка немного шоколада, вечером съела вафлю и немного хлеба. Сегодняшний день тоже начался с нарушений, ч/з час после завтрака сильно проголодалась и съела 1 вафлю с 1/2 ст.молока. З:стакан смородины О:луковые оладьи(2 яйца, много лука,3 ст.л.сухарей), если будет мало сделаю салат из капусты...
Читать полностью
А вечером съела кусочек вафли и доела кусочек пиццы оставшийся с углеводного(ну не могула я допустить,чтоб такая вкуснятина испортилась.