У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

белок

после витаминного дня, ушло 100 грам!!! нарушения были! а поздно вечером существенные! говорят хочешь есть, иди спать! сегодня белковый! утро :1 банан и кофе, обед -2 яйца и цветная капуста= кофе, ужин цветная капуста =кофе

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания

Рейтинг: 0

Худышка 15

17 ноября 2014 года

101

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1358735/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">белок</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">после витаминного дня, ушло 100 грам!!! нарушения были! а поздно вечером существенные! говорят хочешь есть, иди спать! сегодня белковый! утро :1 банан и кофе, обед -2 яйца и цветная капуста= кофе, ужин цветная капуста =кофе
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1358735/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1358735/
              ]белок[/url][/b][/size]
              после витаминного дня, ушло 100 грам!!! нарушения были! а поздно вечером существенные! говорят хочешь есть, иди спать! сегодня белковый! утро :1 банан и кофе, обед -2 яйца и цветная капуста= кофе, ужин цветная капуста =кофе [b][url=https://www.diets.ru/post/1358735/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями, сауной, террасой V404 "Саванна"

Каркасный дом с террасой V557 "Сент-Катаринс"

Каркасный дом с 3 спальнями V286 "Онтарио"

Каркасный дом V515 "Мейпл-Ридж"

Комментарии:

Дарья1389

17 ноября 2014 года

Извините конечно, НО где же в меню белок?????

От 2х яиц только????
Это скорее углеводный день: банан, цветная капуста....
В белковый день нужно молоко, кефир, ряженка, творог, мясо, рыба, яйца..... но не банан и цветная капуста!

Ответить

Женя-Битломан

17 ноября 2014 года

В цветной капусте довольно много белка для овоща. По моему там белка даже больше, чем углеводов...

↑ Ответить

Ната_02071971

17 ноября 2014 года

по 90-дневке до обеда фрукты и бананы не исключение, насчет цветной капусты соглашусь. ее лучше заменить обычной и на ужин яйцо надо было бы скушать.

↑ Ответить

Худышка 15

(автор поста)

17 ноября 2014 года

яйца перенесла на вечер с капустой, а в обед выпила молока, ну очень захотелось! вы тоже на 90??? какие отвесы???

↑ Ответить

Ната_02071971

17 ноября 2014 года

я была на 90 три года назад. я 80 постройнела до 64, https://www.diets.ru/doiposle/view/579358/. сейчас просто смотрю сколько ем, хотя ем все )))))

↑ Ответить

Худышка 15

(автор поста)

17 ноября 2014 года

спасибо! все что нужно , учту!

Ответить

Худышка 15

(автор поста)

17 ноября 2014 года

результат отличный! если применитьего ко мне, это было бы идеально! я надеюсь мне хватит силы воли и терпения, довести вес до намеченной цели в 63 кг и удержать его, не поправляясь!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы