У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Алена0312

меню на понедельник 17.11.14 - 1128ккал.с фото.

завтрак:

еще был кофе с молоком
Всего за завтрак: 272ккал 21у 13ж 18б

яблоко на перекус.

обед:

еще был чай с молоком
Всего за обед: 328ккал 59у 5ж 14б

ужин:

винегрета было больше
Всего за ужин: 303ккал 35у 6ж 28б

ну и на перекус будет кофе с молоком и двумя кубиками шоколадки на 128ккал.

Всего:
1101 ккал 143у 32ж 63б

план на сегодня: 1128ккал. вес утром 83,5кг.

п.с. дописываю отвес: -500гр. за 17.11.14

Рейтинг: +1

Алена0312

17 ноября 2014 года

125

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1358998/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">меню на понедельник 17.11.14 - 1128ккал.с фото.</a>                  <div style="padding:7px 0;">завтрак:<br>еще был кофе с молоком<br>Всего за завтрак:  272ккал  21у  13ж  18б<br>яблоко на перекус.<br>обед:<br>еще был чай с молоком<br>Всего за обед:  328ккал  59у  5ж  14б<br>ужин:<br>винегрета было больше<br>Всего за ужин:  303ккал  35у  6ж  28б<br>ну и на перекус будет кофе с молоком и двумя кубиками шоколадки на 128ккал.<br>Всего:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1358998/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1358998/
              ]меню на понедельник 17.11.14 - 1128ккал.с фото.[/url][/b][/size]
              завтрак: еще был кофе с молоком Всего за завтрак:  272ккал  21у  13ж  18б яблоко на перекус. обед: еще был чай с молоком Всего за обед:  328ккал  59у  5ж  14б ужин: винегрета было больше Всего за ужин:  303ккал  35у  6ж  28б ну и на перекус будет кофе с молоком и двумя кубиками шоколадки на 128ккал. Всего: 1101 ккал  143у  32ж  63б план на сегодня: 1128ккал... [b][url=https://www.diets.ru/post/1358998/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Алена0312:

отчет за среду 19.11.14.
отчет за 18.11.14 -вторник.
• меню на понедельник 17.11.14 - 1128ккал.с фото.
меню на воскресенье16.11.14 - 956ккал.
зигзаг калорий

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V267 "Уотербери"

Каркасный дом с террасой V426 "Белвью"

Каркасный дом с 4 спальнями V444 "Элгин"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V342 "Мирамар"

Комментарии:

anisia 90

17 ноября 2014 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
13 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы