Мдя.. прошли выходные..

Мдя.. прошли выходные.. Так, что-то переедание на выходных входит в нехорошую привычку..
Сначала в пятницу я сделала пиццу, потом в субботу мы ходили в баню и я наелась шашлыка, пюре с солеными огурцами и салатиков, а в воскресенье гости были у нас, я сделала оливье, пиццу и мы посидели с бутылочкой белого вина.. нарушила своё же собственное слово по поводу алкоголя.. причем в субботу не пила, а в воскресенье-таки выпила два бокала вина. Конечно, съела слишком много.. и полчаса на велотренажере никак не смогли скомпенсировать перебор по калориям... так что на утро я вешу 60,3 кг.. хотя в пятницу было 59,3 кг.. теперь снова неделя кропотливой работы над собой предстоит..

Есть и хорошая новость - у нас открылась йога! Во вторник пойду на пробное занятие, мне на фитнесе очень не хватает растяжки!! Правда, ходить и туда, и туда вряд ли реально.. это получается три раза финес, три раза йога, а это все будние дни и суббота вечером у меня будут заняты.. Муж совсем не рад такой перспективе... Но рискнуть всё-таки хочется! Я бы с удовольствием и то, и другое поделала.. тут важно именно режим выработать, вкусную еду готовить и дома чистоту навести и поддерживать, а если я флаюшкой стану, то успею и готовить, и убирать, и с ребенком заниматься без ущерба для себя любимой.
Рейтинг:  +1
Юля_из_июля
17 ноября 2014 года 128 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мдя.. прошли выходные..
  Так, что-то переедание на выходных входит в нехорошую привычку..
Сначала в пятницу я сделала пиццу, потом в субботу мы ходили в баню и я наелась шашлыка, пюре с солеными огурцами и салатиков, а в воскресенье гости были у нас, я сделала оливье, пиццу и мы посидели с бутылочкой белого вина.. нарушила своё же собственное слово по поводу алкоголя... Читать полностью
 


Дневник Юля_из_июля:



Комментарии:

17 ноября 2014 года
0
как я тебя понимаю....у меня тоже выходные получились уж очень загрузочные....даже писать не хочу сколько привес

18 ноября 2014 года
0
Всем привет! Главное - взять себя в руки! У меня сегодня утром чуть меньше вес 59,7 кг. Но всё равно это много.. Вчера на фитнесе тренер сделала мне замечание, что живот снова растет.. вот тебе и пицца на выходных.. Столько дней работы и три дня вкусной еды - всё насмарку... Беру себя в руки!


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.