эта диета вообще работает? Очень необычное, я бы сказала - непривычное чувство сытости. Я вообще привыкла худеть голодом, только с возрастом становится сложнее из - за здоровья. Решила попробовать весонаблюдателей. На первый взгляд она оптимальная... Но как то сомнительно
эта диета вообще работает? Очень необычное, я бы сказала - непривычное чувство сытости. Я вообще привыкла худеть голодом, только с возрастом становится сложнее из - за здоровья. Решила попробовать весонаблюдателей. На первый взгляд она оптимальная... Но как то сомнительно
Читать полностью
Тут как-то мало народа...Но я уже месяц на этой диете. Ушло 3 кг. О-о-очень медленно, т.к. я почти недвижимо лежу после операции. Но не бросаю, жду когда можно будет ходить хотя бы... Должно пойти веселее. При моём весе норма 18 пунктов - хватает ! Желаю удачи !!!
Много лет назад я сбросила по системе весонаблюдателей 30кг. и держала десять лет стабильно. в чём плюсы системы. так в том, что есть напутствие в будущее после похудения: сколько пунктов прибавить, чтобы держать вес, как готовить и как выбирать. Но когда вот по новой пришлось худеть, я выбрала подсчёт калорий(НО весонаблюдатели как бы всё время рядом. потому что пункты многих продуктов у меня уже как стихи) А минусом я считаю невозможность с пунктами бежать за изменениями на рынке продуктов. То, что у меня было в книжечке, больше в магазине не продаётся, а с новым возня. А подсчёт калорий во многом похож на систему весонаблюдателей.
Обязательно получится! Главное - верить!
А диета, только правильнее система питания, иными словами - стиль жизни, отлично работает. Я в свое время похудела на 15 кг, вес держался в пределах +/- 1 кг примерно 3 года, до беременности. Сейчас снова придерживаюсь этой системы, правда не строго, поэтому и значительными результатами похвастаться не могу. С 1 октября ушло 1,9 кг.
А диета, только правильнее система питания, иными словами - стиль жизни, отлично работает. Я в свое время похудела на 15 кг, вес держался в пределах +/- 1 кг примерно 3 года, до беременности. Сейчас снова придерживаюсь этой системы, правда не строго, поэтому и значительными результатами похвастаться не могу. С 1 октября ушло 1,9 кг.