17.11.14

Вот не-на-ви-жу сбиваться с режима сна настолько, что пробуждение наступает в 14, мать его, 00.
Засыпаю под утро, встаю разбитая после обеда. В результате, аж смешно, что обед получился в 18:30
По отчёту:
Завтрак: аналогичный вчерашнему, хлебцы и творожный сыр
Перекус: горстка орехов + мандаринка
Обед: салат из белой конс. фасоли, тунца, помидорки и 1/4 болгарского перца
Ужин: 100 грамм творога 5% + йогурт питьевой Чудо
С таким режимом поужинала в 20:30
_______________

С водой лучше сегодня, заставляю себя пить потихоньку.
Надо как-то восстановить режим сна, пока попробую "мягким" способом: лечь пораньше и попробовать уснуть.
Не хочу сегодня особо писать о чём-то. Поэтому пойду читать "Игру престолов")
Рейтинг:  +4
Forex
17 ноября 2014 года 1 47 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 17.11.14
Вот не-на-ви-жу сбиваться с режима сна настолько, что пробуждение наступает в 14, мать его, 00.
Засыпаю под утро, встаю разбитая после обеда. В результате, аж смешно, что обед получился в 18:30
По отчёту:
Завтрак: аналогичный вчерашнему, хлебцы и творожный сыр
Перекус: горстка орехов + мандаринка
Обед: салат из белой конс. фасоли, тунца, помидорки и 1/4 болгарского перца... Читать полностью
 


Дневник Forex:



Комментарии:

17 ноября 2014 года
+1
Forex пишет:
Вот не-на-ви-жу сбиваться с режима сна

Из-за этого ушел с последнего места работы.

Там необходимо было приходить в разное время на работу.

Тем более, что уверен - у каждого есть свой личный режим.

18 ноября 2014 года
0
Я вот совушка по сути, но в данный период совушка не работает, дел никаких особо не имеет, а потому превращается в сурка и спит много и до обеда. Гадостно от этого факта, исправляюсь(

17 ноября 2014 года
0
у меня 2 раза в год приходится менять режым. Работаю в Норвегии на круиз корабль. работа с весны до осени с 16.00 до 5.00 утра. зымой дома ночю лежу и думаю.мож на потолке кроссворды нарисовать. по рабочему режиму немогу заснуть до утра. А как только привыкла так опять на работу лететь.

18 ноября 2014 года
0
А это, насколько я знаю, уже сильно вредит здоровью У меня-то просто блажь, не очень часто такое, а так, как у Вас, это очень сложно( Держитесь!

20 ноября 2014 года
0
Да и режим надо менять 2 раза в году. Но я просто так сдаваться не собираюсь.
да я тоже сова с роду. пока 2. раз замуж не вышла и повода жаловатся небыло. Покойныи муж по дому нефыга неделал и я как белка днем и ночи по дому занималась. А второй решил меня совсем избаловать и даже готовит сам. Вот я и влипла по уши. Шас у меня долгие выходние и до нового сезона пока муж в Норвегии работает я решила-далой мой животик. А то как я смеялась-пока в зеркало непосмотрела,думала што ноги длинные а окозалось живот скатина недает до тапочек дотянутсяэ


Оставить свой комментарий
B i "