ураааааааааааааааааааааа!!! наконец мой вес сдвинулся с места и пошел на убывания, за вчерашний день -500!!!очень жду углеводный день, в припасах есть арахис в кокосовой глазури, очень хочется его сьесть!!!сегодня на завтрак-кофе+чернослив 5 шт!обед: рис+салат из капусты, ужин 1/2 обеда!!! двигаемся к намеченной цели!!!
ураааааааааааааааааааааа!!! наконец мой вес сдвинулся с места и пошел на убывания, за вчерашний день -500!!!очень жду углеводный день, в припасах есть арахис в кокосовой глазури, очень хочется его сьесть!!!сегодня на завтрак-кофе+чернослив 5 шт!обед: рис+салат из капусты, ужин 1/2 обеда!!! двигаемся к намеченной цели!!!
Читать полностью