Главная > Дневники > Дневник пользователя Juse4ka

Запланированный разгрузочный день!(16.11.14г.)

Ну вот и наступил день разгрузочки. Ммммм...

Люблю его

Молоко и бананчики. Утром нарезала бананчик и залила молоком, не люблю делать коктейли, от них я кушать хочу через полчаса. А тут другое дело вроде пожевала. "Свекровь" моя посмотрела на всё это извращение и выдала, а ты в туалет не побежишь после такого?
Кто? Я?

Вот вечно она подкалывает насчет моих ограничений в питании, для нее лучше чтоб я кушала все жирное и калорийное и колобком стала через 2 месяца.
Но я не поддаюсь и худею

День пролетел весь в делах и заботах, сходила в магазин накупила продуктов и наготовила вкусняшек на следующую неделю

Кушать совсем не хотелось, видимо дела отвлекали. Вот так прошел разгруз, легко и незаметно!

Итого: 568 кКал БЖУ - 21/19,5/81

Рейтинг: +6

Juse4ka

18 ноября 2014 года

310

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1359382/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Запланированный разгрузочный день!(16.11.14г.)</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1359382/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014nov/18/13/2194394_58184-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ну вот и наступил день разгрузочки. Ммммм...  Люблю его  Молоко и бананчики. Утром нарезала бананчик и залила молоком, не люблю делать коктейли, от них я кушать хочу через полчаса. А тут другое дело вроде пожевала. "Свекровь" моя посмотрела на всё это извращение и выдала, а ты в туалет не побежишь после такого?<br>Кто? Я...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1359382/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1359382/
              ]Запланированный разгрузочный день!(16.11.14г.)[/url][/b][/size]
              Ну вот и наступил день разгрузочки. Ммммм...  Люблю его  Молоко и бананчики. Утром нарезала бананчик и залила молоком, не люблю делать коктейли, от них я кушать хочу через полчаса. А тут другое дело вроде пожевала. "Свекровь" моя посмотрела на всё это извращение и выдала, а ты в туалет не побежишь после такого? Кто? Я... [b][url=https://www.diets.ru/post/1359382/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Juse4ka:

Про творог! Прочитала, ужаснулась... делюсь с вами.
17.11.2014г. Понедельник - день тяжелый... или орешки были лишними...
• Запланированный разгрузочный день!(16.11.14г.)
15.11.14г. Очередной ПП-день
Отчетик за 14.11.14г. (ПП и спорт)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V456 "Викторвилл"

Каркасный дом V375 "Тампа"

Каркасный дом с 5 спальнями V059 "Дьюрант"

Каркасный дом V527 "Брантфорд"

Комментарии:

мишустик

18 ноября 2014 года

Удивляюсь всегда людям,которые могут выдерживать целый день на таком вот питании.Сама несколько раз пробовала разгрузы,но эффект от них был плачевным: очень низкое давление,слабость,голод и подавленное настроение.

Ответить

Juse4ka

(автор поста)

18 ноября 2014 года

Иногда действительно бывают головокружения, но это если только разгруз невкусный

Вот от бананов и молоко ни разу плохо себя не чувствовала, честно-честно!

↑ Ответить

мишустик

18 ноября 2014 года

возможно вам подходит,тут дело индивидуальное.Но я несколько раз пробовала разгрузы в своей жизни и чуть Богу душу не отдала.Первый раз был на шоколадке.Целый день один шоколад,одна плитка на день-это жесть,как по-мне.Второй раз,молоко-чай.После него было особенно плохо.Давление упало до критического уровня.Третий раз-на рисе.Полегче.Но жевать кашу на воде целый день...фууу.С тех пор питаюсь 5раз в день,малыми порциями и держу вес,даже худею.

↑ Ответить

Juse4ka

(автор поста)

18 ноября 2014 года

В этом вы правы, кому что))) Вы умница. Я вот сейчас тоже стараюсь вернуться к правильному питанию.

↑ Ответить

HimeraS

18 ноября 2014 года

на чем еще разгрузы устраиваете?

Ответить

Juse4ka

(автор поста)

18 ноября 2014 года

Ой, раньше и на творожке и на кефирчике, пробовала на шоколадке, но от нее есть хочется, да и толку ноль

на салате метелка мне нравится, но делаю редко, от него слабость. Можно на яблоках, но от них жжжжжжраааать охото. Именно этим словом можно описать состояние мое

↑ Ответить

HimeraS

18 ноября 2014 года

Juse4ka пишет:
пробовала на шоколадке, но от нее есть хочется, да и толку ноль

эээх, я шоколад очень люблю, но чувствую, что плохо мне будет на шоколадке
а вообще несколько раз делала разгрузы, но потом убедилась в их неэффективности и вообще "забила"

↑ Ответить

HimeraS

18 ноября 2014 года

Juse4ka пишет:
Можно на яблоках, но от них жжжжжжраааать охото

дадада)))

↑ Ответить

lida4ka

18 ноября 2014 года

О, Юля! Ты мой герой, я бы ножки протянула на таком питании, даже за день))) Я когда нервничаю или чем -то очень занята, я забываю есть, но потом к вечеру, мне становится настолько плохо - давление ниже плинтуса, в глазах темно, я даже кончики пальцев не чувствую ((( Разгрузы это не мое, к сожалению (( а ты молодец!

Ответить

мишустик

18 ноября 2014 года

lida4ka пишет:
Разгрузы это не мое, к сожалению

почему же,к сожалению?Без разгрузов можно очень хорошо худеть.

↑ Ответить

lida4ka

18 ноября 2014 года

Да, я так и стараюсь, но вот иногда, когда вес стоит долго, а тебе так хочется увидеть цифру поменьше))) хотя, я давно уже за этим гонюсь, ориентиры поменялись в сторону здоровья

↑ Ответить

Juse4ka

(автор поста)

18 ноября 2014 года

Спасибо

ты тоже умница, медленно, но верно к своей целе!!! Очень рада, что в паре с тобой! Ты мой - стимул!

↑ Ответить

Vitysua

19 ноября 2014 года

Я бы точно побежала туда, куда сказала ваша свекровь.

Ответить

Juse4ka

(автор поста)

19 ноября 2014 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
13 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.