День 2. Плюс овощи

второй день - полёт нормальный

Завтрак




Обед




Ужин ( оставшийся обед залила кур. бульоном с яйцом) получился супчик быстрого приготовления




Между делом был ещё стакан кефира и кофе с молоком.

С утра 30 минут отходила на дорожке скорость 5-6 км/ч, а потом ещё бегала на почту ( ниточки мои пришли для шарфиков)
Тоже в таком же темпе где-то 20-30 минут, домой пришла мокрая как мышь.
Рейтинг:  +5
Icemouse
18 ноября 2014 года 101 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 2. Плюс овощи
второй день - полёт нормальный
Завтрак
Обед
Ужин ( оставшийся обед залила кур. бульоном с яйцом) получился супчик быстрого приготовления
Между делом был ещё стакан кефира и кофе с молоком.
С утра 30 минут отходила на дорожке скорость 5-6 км/ч, а потом ещё бегала на почту ( ниточки мои пришли для шарфиков)
Тоже в таком же темпе где-то 20-30 минут, домой пришла мокрая как мышь. Читать полностью
 


Дневник Icemouse:



Комментарии:

18 ноября 2014 года
+1
вкуснятина!!!!!

18 ноября 2014 года
0

18 ноября 2014 года
0
А что это за печенюшки к ужину примостились?

18 ноября 2014 года
0
Это оладушки дюкановские, из отрубей которые. По другому я их есть не могу.

18 ноября 2014 года
0
Отруби, я пришла к выводу, на завтрак лучше -- отвесики более стабильные тогда. А что, кашу не любите овсяную?

18 ноября 2014 года
0
Спасибо за совет, буду с утра кушать... Кашу люблю, но сладкую из отрубей пробовала однажды сварить... у меня клей какой-то получился, причём очень густой может я не правильно варила?

18 ноября 2014 года
0
Я на глаз заливаю отруби на 1,5 пальца водой и в микру на 5 мин на макс. Если слишком жидкая, даю настояться 10 мин. если густая, добавляю водички и еще раз прогреваю в микре. потом даю постоять. Сладкую не делаю Сахзамы вредно. Зато делаю с вялеными томатами в БО день, с льняным или кунжутным семенем, с тертым сыром, с черным свежемолотым перцем. Все вкусно и полезно!


Оставить свой комментарий
B i "