 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +3 |
|
18 ноября 2014 года | 106 | 9 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
А я уже успела и позавтракать, и пообедать, ужин у меня на сегодня готов, поэтому решила уже сделать фотоотчет. Перестала делать записи о питании, стало сложнее себя контролировать. Итак, завтрак: это 145 грамм куриных котлет с помидорами. обед: тушеная спаржа со свининой На ужин будет йогурт Ну и теперь для справки: Рост 165 (или 166) Вес изначальный на 01.05.2014 - 96кг... Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
13 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Я вот не знаю, к какому сроку это реально.. хотела к новому году, но вот уже три месяца мой вес стоит на месте 59-60 кг, для похудения нужен новый рывок. Я понимаю, что ушедшие 19 кг - это и так много! Так что 55 кг хотелось бы к 1 марта - это будет 7 лет со дня нашей свадьбы - хорошая дата! И как раз первый день весны. Итак, пусть лишние 5 кг остануться в зимнем периоде для меня! А витамины я стала принимать, потому что после 5 месяцев диеты посыпались волосы и сильно ломкими стали ногти. Я пью БАДы, поэтому не буду их называть, чтобы не посчитали рекламой.