 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +4 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Добрый вечер! Сегодня услышала о таком упражнении для ягодиц - стать лицом к стене, отвести прямую ногу назад и поднять ее прямую максимально вверх - так простоять 20 минут. Попробовала...м-да..и человек тренированный... а 20 минут не выдержала)) п.пу сразу почувствовала - приседания со штангой и то не такую боль причиняли. На вечер запланировала почитать и кино посмотреть... Читать полностью |
Дневник ashka:
|
|
|
Шпакуля
18 ноября 2014 года
0
Интересное упражнение. А что будет с ягодицами? Подтянутся,да?
Ответить
|
|
ashka
19 ноября 2014 года
0
Обещают ,что, да. ягодицы подтянутся.
↑
Ответить
|
|
|
Шпакуля
19 ноября 2014 года
0
Супер! То что надо!
Спасибо. Я буду делать!
Ответить
|
|
|
ashka
19 ноября 2014 года
+1
Удачи Вам! Надеюсь ,что напишите о своем опыте применения этого упражнения на практике
↑
Ответить
|
|
|
Шпакуля
19 ноября 2014 года
0
Ага. Через пару месяцев напишу.
Ответить
|
|
|
ashka
19 ноября 2014 года
+1
 Буду ждать.
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
11 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
