Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
А почему 76 не поддается? Что самое трудное для тебя сейчас?
но сдаваться все равно не надо, все получится!
Я на курсах диетологии учила про привыкание к сладкому и как оно вызывает физическую зависимость . Есть несколько проверенных способов, как можно от этого избавиться. Думаю, может написать дневник про это. Вдруг кому полезно будет
я стройнела изначально только для себя- мне было дико не комфортно в том теле. Ради гармонии с собой. а потом уже и ради здоровья, активности. долголетия))
Блюду себя только для себя...и, может, еще для детей. У меня 2 дочки и я не хочу, чтобы они стали квашнями...Поэтому стимулирую своим примером.
"Если женщина к 30 годам не стала красавицей, значит она просто дура" (Коко Шанель)
А причину
всегда называла , что : работаю в основном с мужчинами и "на обслуге" .... В нашем окружении - много красивых женщин, и полных совсем немного 30-35% , и то это - "включая" : мусульманок, индусок, африканок ...
Достигла ...Давно ..Не только веса , но и наилучшей для себя физической формы ( в моём возрасте и при "широченной кости" ) И ...."Распиналась" уже , неоднократно .... Что мне, как и Злой Ленке - стало чуть ли не хуже с мужским вниманием
Средние неспортивные мужчины как бы "комплексуют".... "Липнет" молодняк или м...ки... А солидные мужчины - чаще всего несвободны
НО ... Тем не менее ..Исправление фигуры - дали мне самой : позитив и силу духа !!!