 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +86 |
|
19 ноября 2014 года | 2699 | 212 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Девочки, выставляю на суд общественности себя сегодняшнюю. 61кг. Муж говорят что сбрасывать ничего не нужно. Я и тренер считаем что нужно сбросить пару-тройку кил а еще я хочу увеличить грудь. Давайте пофантазируем что мне надо сделать по-вашему чтобы достичь отличной фигуры, что сейчас лишнее или чего не хватает, над чем поработать... Читать полностью |
Дневник Алена Перепелицкая:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
15 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
но что б объективно комментить надо фотки в более прямой позе и в фас тоже...
Про грудь сужу субъективно. У меня большой размер и мне не нравится. Мне нравятся маленкие тити. Поэтому я против)))
поэтому ориентируюсь больше на пропорции и визуальный ряд.
мне всё понравилось.и критикуемая попа тоже ))))
На второй фотке с боков косые мышцы если что а не жир к сожалению. Поэтому косые тоже стараюсь почти не качать больше - они у меня растут очень быстро. Чтоб так попа росла бы лучше
вот ведь!!! у кого как!
поддерживать форму и попу качать, - чем плохо?
А трени с большими весами помогут увеличить то, что нужно!
У тебя тренер, думаю периодичность и стратегию нагрузок запланирует!
Получай удовольствие от процесса
Попы много не бывает. Грудь...я за грудь)
Что хотите со мной делайте, но это не косые, а жирочек.
Это я как человек с перекаченными косыми говорю вам
А насчет правильных приседов я ответила выше.
Может вам на массу сходить и тренера сменить?
На массу для попы? Тренер нравится.
Для попы у меня неплохо идет последнее время мостик со штангой - немного начинаю чувствовать мышцы и удар осла тоже но я его почему то не люблю
А что вы вообще для попы делаете?
А фигура у вас просто класс!
И с косыми мышцами никакого перебора нет. Все гармонично и спортивно! Уж лучше пусть мышцы будут, нежели жир.
Кстати, в каком то посте прошлись по вашей фигуре в плане отсутствия талии... Ой, не могу!!!! Да лучше отсутствие талии и присутствие косых мышц, чем локальное присутствие сала во всех местах!!!
Кстати ...Прямоугольником называют и "Божественную Жизель" (Бундхен)
вот эта фотка мне нравится
в случае Жизель мне интересно, как при такой худобе такая Хрудь
Я сама - всю жизнь была "часами" или "часищами"
Таковые мне как раз - и не нравились .... Предпочитаю "треугольник" ( сама стала чуть -чуть сейчас к нему приближаться )
Счастливая...... Для меня - с 13 лет "круглая ...опка"- были - плевками в душу !!!!
Повторяю !!!! Жизель - наикрасивейшая фигура для меня..... Несмотря на отсутствие визуальных- "фитоняшных " мышц ....
Посмортела ( фотки) Вы-то , вроде бы этого не "кушали" ( Мадам Сижу - не велика
Пы Сы .... Моя - выделялась из-за талии
Голосом жесткого кача: Побольше железа, побольше протеина, побольше побольше
Подумала , в свою очередь : о бедном массажисте