Ну вот и я отважилась завести свой первый дневник. Почему я в мае не наткнулась на этот сайт? Ведь здесь столько всего интересного...много единомышленников, общения, поддержки. Очень рада что наконец то попала сюда. Расскажу свою история похудения...
В общем всю жизнь весила 55 кг, рост 162 см примерно. После 1 родов поправилась до 48 р-ра примерно через 4-5 лет... в 11 году забеременнела второй раз, хорошо похудела за беременность, и родив через пару дней себя не узнала, все лишнее из меня вышло, из роддома приехала 44 р-р одежды и вес наверно не больше 55 кг... но в течении 2 лет опять отъелась, на работу выходила 46 р-р, через полгода 48...жила я себе, ни в чем себе не отказывала, завтрак бутеры с колбасой, обед картошка/макароны с мясом и майонезом((( вечерком могла пива с рыбкой умять, в общем как вспоминаю так страшно становится... Я себе не могла даже представить мысль сесть на диету и ограничивать себя в питании... Пока однажды подружка не похвасталась что скинула за 3 недели 10 кг. Мне аж завидно стало... Сколько я весила на тот момент, не знала, т.к. весы были давно сломаны, а новые как то и не нужны были... И тут мне приспичило взвеситься... и когда я увидела эти цифры на весах - мне стало жутко, 74 кг!!! Я всю жизнь весила 55 и тут 74!!! КАК я могла??? мне стало жутко и стыдно перед собой((( и я решила - все беру себя в руки и худею!
Первая моя победа над собой и моя первая диета - Кима Протасова (именно на ней подружка похудела). Я вступила в группу в одноклассниках, там собиралась кампания каждую неделю. И с 19 мая начала худеть. Первый раз я продержалась около 5 недель, были погрешности конечно, было тяжело, но за 1 свою диету я скинула примерно 6-7 кг и была очень рада. Объемы просто таяли, я хорошела и настраивала себя идти до желаемой цели - 60 кг! После протаса месяц примерно старалась придерживаться правильно питания системы -60, грешила, но старалась, скинула еще примерно 1,5 кг.
С 18 августа я пошла на 2 круг протаса, начинала его с 65,3 кг, закончила с цифрой 60 на весах, просидела 5 недель, и вышла по своему... потом пробовала магги, 6 лепестков - срывалась. Минимальный вес какой был на весах 57,9 кг... но потом опять к 60 возвращалась.
Сейчас хочу видеть на весах 55-56 кг, как в молодости! Сейчас сижу на 90-дневке, но чувствую не мое... хочу атомку попробовать)))
Март 2014 г - около 70 кг 48 р-р одежды
Май 2014 г. - 74 кг((( 48 р-р одежды
Август 2014 г. - 65 кг примерно, 46 р-р одежды
Октябрь 2014 г. - 60 кг, 44 р-р одежды.
Все получится))))обязательно, столько уже сделано. Выглядишь хорошо, даже
я тоже примерно такого роста и вес чуть ниже был 70 кг, но я так безобразно выгляжу
я очень давно не одевала платья, живот и ноги мой позор((
Удачи в постановленной цели!
Смотрю вы больше на диетах,а спортом занимались? или это не для вас?
Платечка у вас все такие яркие)))очень красиво)а я когда была толстенькой,то только штаны носила.
Давай спорт подключай..........срочно.Пирожены могла есть,а теперь сбрасывай.
иди ко мне в группу))))сегодня как 2й день......Будешь прыгать и скакать под Джилл?
Ой я не смогу--не принимаюююююююююю.А ты пробовала?ты знаешь себя?знаешь,что ты можешь?знаешь,что еще чуть чуть и сделаешь.......
подумай!!!!!!!!Для чего тебе худеть?хочешь или нет!!!!!!
Кто если не ты?
Если ваше желание очень сильное,то могу принять.
Даже не смотря,что вы отстанете на неделю.
Возьми в кулак всю волю, что осталась, посмотри на себя в зеркало и пойми, что можешь быть еще худее, еще красивее! И представь, с какой завистью на тебя будут смотреть 90 % девушек на улице, когда похудеешь до 55 !!!!!!!!
. А то руки опускаются и хочется есть все подряд