Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Почти 9 кг очень много на самом деле. И, как по мне, так лучше немного допустить погрешность в питании один раз, чем, строго ограничивая себя, уйти потом в обжорство - у меня так было неоднократно!!!!
Успехов вам и скорейшего достижения цели!!!