Вес пока стоит, но думаю после витаминного будет отвес.
Сегодня:
З:2 яблока
О:что-то типа вегетарианского лагмана
У:3 вафли,22гр шоколада и 2 стакана зелёного чая б/с
Витаминный будет полупитьевым, как то так захотелось.
З:компот из яблок б/с
Л:домашняя фанта с мёдом
О:салат из капусты с морковью
П:тыквенно-морковно-яблочный сок
У:каша из яблок с компота
Вес пока стоит, но думаю после витаминного будет отвес. Сегодня: З:2 яблока О:что-то типа вегетарианского лагмана У:3 вафли,22гр шоколада и 2 стакана зелёного чая б/с Витаминный будет полупитьевым, как то так захотелось. З:компот из яблок б/с Л:домашняя фанта с мёдом О:салат из капусты с морковью П:тыквенно-морковно-яблочный сок У:каша из яблок с компота
Читать полностью
а после водного дня не было ли привеса?
Я имею в виду не сразу, а через пару дней?
У меня в первый день после водного был отвес и на сл. белковый тоже был отвес, а потом дней 10 привесы или стоял... После водного было 64,8 потом дошла до 67, 5
Вчера сделала внеплановый водный, отвес есть,но боюсь,что опять привесит.
За углеводный - 1 кг,за витаминный столько же.
А вообще с начала похудения с 8 сентября -15 кг.
Я имею в виду не сразу, а через пару дней?
У меня в первый день после водного был отвес и на сл. белковый тоже был отвес, а потом дней 10 привесы или стоял... После водного было 64,8 потом дошла до 67, 5
Вчера сделала внеплановый водный, отвес есть,но боюсь,что опять привесит.