Всем - здравствуйте! С момента прихода на сайт я набрала 3.7 кг. Мой вес достиг 57.7 кг и я перестала комфортно помещаться в свою одежду. Были попытки худеть на "Лепестках", "Бонском супе", но как-то без охотки, с напрягом, потому и неудачные. Решила попробовать ДД. Начала 10 ноября. 3 дня атаки-1 день-1.200 кг, 2 день-0.500 кг, 3 день-0. Соблюдала строго, без нарушений. Круиз-начала с двух дней БО, потом чередовала 1/1. 4-ый день диеты (первый круиза)-0.500 кг, 5 день-0, 6 день-0.500 кг, 7 и 8 день- 0, 9 день-0.100 кг. Сегодня 10 день, утром вес был 54.9, т.е. я похудела на 2.8 кг легко и комфортно для себя, более того, очень вкусно. Допустила единственное сознательное нарушение- сегодня добавила в обезжиренный творог ч. ложку смородинового джема. Самочувствие хорошее, со стулом дело обстоит нормально( запоров нет). Но возникла проблема с кожей лица-появились сухие шелушащиеся участки буквально сразу после начала диеты. Пошла к дерматологу-сказали, что недостаток витамина Н, выписали Медобиотин (табл.) и крем Афлодерм. Буду себе помогать. Забыла сказать, витамины не принимала, все не могла решить- какие. Может, посоветуете из собственного опыта? Спорта нет, просто лень и никак не могу настроиться. Буду стараться отчитываться хотя бы раз в 3-4 дня. Всем хороших отвесов.
Всем - здравствуйте! С момента прихода на сайт я набрала 3.7 кг. Мой вес достиг 57.7 кг и я перестала комфортно помещаться в свою одежду. Были попытки худеть на "Лепестках", "Бонском супе", но как-то без охотки, с напрягом, потому и неудачные. Решила попробовать ДД. Начала 10 ноября. 3 дня атаки-1 день-1.200 кг, 2 день-0.500 кг, 3 день-0. Соблюдала строго, без нарушений...
Читать полностью
Спасибо. Да, хорошо стартанула, даже, подумала,не слишком ли резво, но уже притормозила. Мне бы по грамм 500-700 в неделю- я была бы довольна.Как думаете, реально?
Я советчик плохой. Я проблему с кожей решила за счет молочки не 0% жирности, а чуть выше. Худеется все равно отлично! Но многие на меня нападают, что, мол, диканок с пути истинного сбиваю
Мне и ребенку врачи последнее время прописывают не комплесы, а отдельные витамины пить циклами. Ребенку прописывали неуробекс и витамин С. Потом В и аевит. Мне аевит бесполезен, поэтому пила С, когда болела, неуробекс, когда были проблемы с кожей и аллергией. Но надо учесть ваши особенности состояния здоровья.
а у меня пятки стали облазить. Не трескаться, а просто кожа сходит. Муж говорит может грибок??? Но не было. Везде ношу свою обувь( душ в тренажерке..) месяц назад одела там общественные шлепки и с тех пор всегда ношу свои. Вот почему мне кажется что грибок не может месяц сидеть и туи вылезти. Мне-кажется ДД
Грибок может развиваться не очень заметно, а потом стресс и ба-бах! Сходите к врачу-дерматологу однозначно!
Еще бывает, что кожа облазит где-то через неделю-полторы после педикюра. Не знаю в чем секрет, но после 1 мастера облазила. Я поменяла мастера -- все в порядке.
И потом на ДД вы сколько дней? Три? Да за это время ничего еще не успело перестроиться в организме
Еще бывает, что кожа облазит где-то через неделю-полторы после педикюра. Не знаю в чем секрет, но после 1 мастера облазила. Я поменяла мастера -- все в порядке.
И потом на ДД вы сколько дней? Три? Да за это время ничего еще не успело перестроиться в организме