День 18-й))

День 18-й)) Всем привет, сегодня 18 день системы, сегодня добавила немного физических упражнений. Вчера вечером был косяк , в общем не успела я вчера поужинать, была у мамы в гостях. Там ничего не ела, ну и напрягать её своей системой не хотелось. Пришла к семи вечера домой, решили с мужем в магазин пойти, затарица. Пришли домой, накупили кучу вкусняшек, и тут меня начал атаковать дикий голод, за 17 дней такого еще не было. Съела я в общем вчера 2 куска пиццы, вот так вот, теперь вообще боюсь субботнего взвешивания. Но сегодня я в строю, теперь я примерно понимаю чем грозит пропуск ужина, буду стараться, с собой брать еду, если куда то намылюсь .
Сегодняшнее меню:
Завтрак- чай с тремя бутербродами с колбасой, один сладкий сырок, 50 гр семечек
Обед - доела вчерашний куриный супчик (без картошки) и мандарин с яблоком
Ужин- не знаю как это правильно называется, отварная свекла натертая с свежим огурцом и кефиром
Рейтинг:  +4
dalateia2011
19 ноября 2014 года 1 162 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 18-й))
  Всем привет, сегодня 18 день системы, сегодня добавила немного физических упражнений. Вчера вечером был косяк , в общем не успела я вчера поужинать, была у мамы в гостях. Там ничего не ела, ну и напрягать её своей системой не хотелось. Пришла к семи вечера домой, решили с мужем в магазин пойти, затарица... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

19 ноября 2014 года
+1
Не переживайте!Случается со всеми.На сегодня -меню в норме.

20 ноября 2014 года
0
Подскажите пожалуйста, котлеты на пару, фарш мясной, можно брать в магазине или делать самой?

21 ноября 2014 года
0
только самой.я лично не доверяю купленным.


Оставить свой комментарий
B i "