Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
вот диета эта https://www.diets.ru/dieta/90days.html
Хочу тоже на лепестки!
плохие результаты,я вчера на последнем забросила,не выдержала прям.
Со мной сидела Tanusha An,она продержалась,ее результаты еще не узнавала
Но все равно планирую с завтра на лепестки. Надо сдвинуть вес.
Сразу на 3-й круг нельзя, наверное...
Вот на гречке я за 5 дней скинула 3.5 кг. Понимала,что можно только гречку. А на лепестках всегда в какой-то из дней себе почему-то позволяю еще что-то. Логика,конечно,странная,но у меня почему-то так
Я ее варивала обычно,без соли. И ,получается,добавляла немного квашеной капусты. Было что-то гречки с салатом
3.5 кг ушли,но потом вернулись. Вина была моя. Не было ПП,а так,думаю,не должны вернуться,если все правильно сделать.