День 5. Плюс сыр.

Завтрак:
1 яйцо и 1 белок, кусочек хлеба 30 гр и сыр 20 гр, кофе с молоком



Перекус: кефир с отрубями и апельсин




Обед: салат свежий с заправкой из йогурта с горчицей ( 1/2 ч. л) и кур. грудка запечённая с апельсиновым соком



Ужин: а ужина не было, помотались по магазинам, вернулись поздно и я решила не есть. Зря наверно, надо было хоть кефира попить. В общем я теперь ужасно голодная и надо быстро засыпать..
Всем спокойной ночи.
А и кроме походов по магазинам я ещё пол часа на дорожке прошагала.
Рейтинг:  +7
Icemouse
21 ноября 2014 года 145 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 5. Плюс сыр.
Завтрак:
1 яйцо и 1 белок, кусочек хлеба 30 гр и сыр 20 гр, кофе с молоком
Перекус: кефир с отрубями и апельсин
Обед: салат свежий с заправкой из йогурта с горчицей ( 1/2 ч. л) и кур. грудка запечённая с апельсиновым соком
Ужин: а ужина не было, помотались по магазинам, вернулись поздно и я решила не есть. Зря наверно, надо было хоть кефира попить... Читать полностью
 


Дневник Icemouse:



Комментарии:

21 ноября 2014 года
0
Icemouse пишет:
А и кроме походов по магазинам я ещё пол часа на дорожке прошагала.
Молодец!

23 ноября 2014 года
+1
Я на низком старте))) А как оно вчера-сегодня?

24 ноября 2014 года
+1
Тяжело... Пир затянулся на два дня сегодня у меня белок. Решила на этой неделе обойтись без пира, чтоб график вернуть.

24 ноября 2014 года
0
Завтра белок/овощи, значится? Вот и славненько))


Оставить свой комментарий
B i "