 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Наступил 4 день моей диеты. 
Утром взвешалась 69.1 кг. 
Жаль в начале диеты не на чем было взвешиваться. 
Знаю что примерно 4 дня назад было где то 72 кг. Итого эффект от диеты 2,9 кг. 
очень даже хорошо)))) 
Надеюсь дальше так пойдет!
| Рейтинг: +1 |
|
22 ноября 2014 года | 57 | 5 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Наступил 4 день моей диеты. Утром взвешалась 69.1 кг. Жаль в начале диеты не на чем было взвешиваться. Знаю что примерно 4 дня назад было где то 72 кг. Итого эффект от диеты 2,9 кг. очень даже хорошо)))) Надеюсь дальше так пойдет! Читать полностью |
Дневник Ш-Б Мария:
|
|
|
Ledy-ly
22 ноября 2014 года
+1
Классно! А.что за диета?
Ответить
|
|
Ш-Б Мария
22 ноября 2014 года
0
Названия у нее нет. Делаю так: не ем после 18.00, пью не меньше 2 л. воды, каждый день упражнения (зарядка, пресс, приседания, отжимания и т.д.), ем 4-5 раз в день по грамм двести примерно. Не ем сладкого, жаренного, мучного, жирного.
↑
Ответить
|
|
|
Ledy-ly
22 ноября 2014 года
+1
Хорошая диеьа.
↑
Ответить
|
|
Sandra I
22 ноября 2014 года
+1
Ответить
|
|
ЛНМ
25 ноября 2014 года
+1
Это походе ЗОЖ - здоровый образ жизни! Так держать + массаж для подтяжки кожи!!
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
3 часа назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
