Всем привет)
вот и еще один денек диетный.
Спала ужасно, муж должен был вернуться ночью из командировки, но задержался и мне не спалось...
На ночь напилась чаю и проснулась опять с отеком... и итог +400г видимо меньше надо пить... летом пила 3 литра + чай и все было ок, видимо зимой столько воды мне не нужно! попробую сегодня ограничиться 2л и посмотреть как отреагирует организм.
Завтрак - отруби, груша, мандарин
Обед - Салат из капусты, винегрет и кусок черного хлеба
Ужин - винегрет и 3 малюсеньких кусочка сала с малюсеньким кусочком хлеба, не сдержалась, уж очень аппетитно выглядело сальцо поглощаемое мужем... говорят в небольших количествах полезно, вот и успокоила себя
Всем хороших выходных
Всем привет) 
Я ведь тоже обычно перед сном пью много чая.
Обед твой аппетитно выглядит. На следующий крахмальный я себе тоже винегрет забабахаю