 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет! 
стремление к здоровому образу жизни позитивный настрой присутствие спорта в любой удобной для вас форме возможность и желание переписываться и поддерживать друг друга
| Рейтинг: +15 |
|
22 ноября 2014 года | 1 | 327 | 50 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! Срочно собираю в плотный круг всех желающих к Новому Году обрести желанные формы. Так хочется оставить в этом году лишний вес и войти в Новый Год в прекрасной здоровой форме. Давайте объединимся и мощно сдвинем вес Пожелания к Вам: стремление к здоровому образу жизни позитивный настрой присутствие спорта в любой удобной для вас форме... Читать полностью |
Дневник Людмила Солнечная:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
ссылка на клуб https://www.diets.ru/club/1361717/
ссылка на клуб https://www.diets.ru/club/1361717/
ссылка на клуб https://www.diets.ru/club/1361717/
Верю, что наше объединение приведёт нас к Красоте и Здоровью!
ссылка на клуб https://www.diets.ru/club/1361717/
ссылка на клуб https://www.diets.ru/club/1361717/
ссылка на клуб https://www.diets.ru/club/1361717/
Давайте соревноваться, это даже интересно!
Будем друг друга подбадривать и подстёгивать. Кстати, у меня и рост буквально пару лет назад был 168. Теперь чего-то подросла
ссылка на клуб https://www.diets.ru/club/1361717/
Я тоже буду с понедельника старо-новую систему питания возобновлять. Так что будем вместе оздоравливаться!
У меня будет что-то типа диеты, но подстроенная под меня (без рыбы, мяса). Если интересно - напишу подробно в личку.
Рацион: фрукты, овощи, яйца, сыр, сухофрукты. В конце недели планирую сделать чистку.
О моём голодании: трижды голодала по 4 дня. Состояние непередаваемое - легко, приятно и комфортно. Хотела бы также ввести раз в неделю чистые водные дни.
У меня спорта нет иивряд ли будет, т.к. Я мама гдовалого мплыша. Писать чаще могу, чем нет. В планах питание ПП и плавный переход к ПК, как только позволит сынишка (у нас сейчас режутся зубки,поэтому капризничаем и сидим у мамы на ручках).
Малышу желаю здоровья и прекрасную мамочку
Вам желаю находить хоть 5-10 минуток для пресса и приседаний!!!
Много работы мне предстоит и не на 5 нед... Даже не знаю, с чего ииначинать то...
Пойду уже в клуб писать))))
Кстати, у меня и свой клуб тут есть. Мы как раз с пн переименовываться будем и вновь с новыми силами)
Я про цели... Есть и психологического плана, и по питанию,и по спорту получается тоже... Если браться за все сразу, то это много и вряд ли сразу получится.... А вот как определить главное?