За второй круг - 2300! Самый большой ответ был после куриного дня, все остальные -меньше. Сейчас сделаю перерыв, посмотрю как дальше дело пойдет просто на правильном питании, без определенной диеты. Главное удержать вес, а потом опять начну лепестки. Для меня эта диета легко переноситься, голода нет, но в тоже время есть реальный результат, несмотря на то, что слегка нарушала.
За второй круг - 2300! Самый большой ответ был после куриного дня, все остальные -меньше. Сейчас сделаю перерыв, посмотрю как дальше дело пойдет просто на правильном питании, без определенной диеты. Главное удержать вес, а потом опять начну лепестки. Для меня эта диета легко переноситься, голода нет, но в тоже время есть реальный результат, несмотря на то, что слегка нарушала.
Читать полностью
вы прям молодец, у меня сейчас первый круг, завтра последний день, на данный момент -2000, хочу перерыв сделать недели на три, а потом ещё раз повторить, а пока на ПП, надеюсь не набирать)))
я кушала пшеничную кашу, и кукурузу консервированную, правда я пила сладкий кофе с молоком, но я его пила во все остальные дни и отвес был 100г. , и на след. день 100, и потом я бросила
Я вот тоже думаю, что надо или гречку или рис, без ничего, ведь эта диета состоит из шести монодиет, надо потерпеть))) я тоже еле пшеничную кашу с щепоточкой соли, вроде и калорийность ее не очень высокая, я смотрела в инете, а дала эта кашка привесик))))