сходили отлично :)

сходили отлично :) Я старалась не переесть, съела салат Цезарь с семгой, стейк из семги, немного овощей гриль и нарушила тем, что попробовала картошку фри с соусом и пару кусочкой колбасной нарезки... Пила белое вино, но очень умеренно, пьяной не была, а настроение было веселым и преподнятым. Но зато я много и увлеченно танцевала, поэтому утром прибавку веса не ощутила. А вот выходные у мамы все-таки дали себя знать - мамины пирожки, которые я целых 4 штуки в субботу... А вчера еще посидели вечером с подружкой, я умяла кучу сыра и конфет.. Но! К счастью, весы утром показали 58,8 кг Так что сегодня буду кушать умеренно и постараюсь не нарушать! Завтра вегетарианский день, а в среду - голодание на воде. Решила перенести голодание на среду, т.к. среда и пятница - постные дни по православному календарю, пусть моё голодание совместится с душевным очищением. А там, глядишь, я и в пятницу тоже смогу голодать - это было бы идеально!
А так я выглядела на корпоративе

Рейтинг:  +9
Юля_из_июля
24 ноября 2014 года 158 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru сходили отлично :)
  Я старалась не переесть, съела салат Цезарь с семгой, стейк из семги, немного овощей гриль и нарушила тем, что попробовала картошку фри с соусом и пару кусочкой колбасной нарезки... Пила белое вино, но очень умеренно, пьяной не была, а настроение было веселым и преподнятым. Но зато я много и увлеченно танцевала, поэтому утром прибавку веса не ощутила... Читать полностью
 


Дневник Юля_из_июля:



Комментарии:

24 ноября 2014 года
0
А я не нашла фотку с корпоратива(((((

25 ноября 2014 года
0
Теперь вроде видно - я просто пока не всё умею делать на сайте

25 ноября 2014 года
0
Ой, какая Вы красивая и стройная!!!!! Много худеть не надо, чуть-чуть и баста, а то испортите себя))))

26 ноября 2014 года
0
Спасибо! Я много и не хочу, еще 3-4 килограммчика и хватит. 55 - вес, к которому я стремлюсь.

25 ноября 2014 года
0

26 ноября 2014 года
0

25 ноября 2014 года
0
Я тут Вашу линеечку посмотрела.... Результат: минус 20.... Вот это молодец!!!!! Т.е. Вы к началу снижения веса были примерно 80 кг?????? Я в шоке!!!! Вы для меня мотиватор!! Просто молодчина!!!!! Уважаю и ценю ваши усилия и стремление!! Желаю удачи в достижении поставленной цели, тем более немного осталось!!

26 ноября 2014 года
+2
Да, около 80, думаю, что 79 точно было. Когда я решилась стать на весы, они показали 78,6 кг. Но на Новый год я была субъективно толще, чем в марте, когда решила сесть на диету - просто весов тогда не было . Я стараюсь мотивировать и себя, и всех, кого удается! Мне нравится смотреть на красивых и довольных своей внешностью девушек, поэтому я с радостью рассказываю, как мне удалось похудеть всем, кому это интересно. Секрет прост: меньше кушать и заниматься спортом. Только вот большинство людей хотят волшебное решение и находят отмазки, почему им некогда заниматься физической активностью. А ведь даже утренняя 10 минутная зарядка - уже огромный шаг к стройности!

26 ноября 2014 года
0

26 ноября 2014 года
0

26 ноября 2014 года
0
Всё верно, от ежедневных усилий и каждодневных шагов мы становимся лучше и здоровее!


Оставить свой комментарий
B i "