Вспоминаю время, когда я только начинала придерживаться системы...
С моей привычкой вставать перекусить по ночам было очень трудно отказаться от еды после шести-семи вечера. Пыталась обмануть себя тем, что три ночи - это как бы уже утро. Но после двух дней обмана сказала: "СТОП!! Так ты никогда не добьёшся положительных результатов".
И началось...
По ночам мне стала сниться копчёная колбаска. Я просыпалась, шла к холодильнику, доставала её и... НЮХАЛА!! Какой был аромат! Слюнки текли. Я о любимом шоколаде так не горевала. Чего мне стоило дожить до утра, чтоб отрезать и съесть кусочек! Иногда как в три просыпалась, так до семи и ждала на кухне - не засыпалось.
Стыдно раньше было об этом рассказывать. А теперь, когда в принципе и не хочется (может, изредка), когда заметен результат упорной борьбы с весом, вот ехала сейчас домой и чувствую запах этой самой копчёной колбаски. Голова закружилась от желания, жадно стала смотреть по сторонам. И точно! Сидит дородная тётка, а из дамской сумочки у неё торчит батон ТОЙ САМОЙ, желанной...
Всю дорогу старалась отвлечься.
Как назло, завтрак был не слишком сытным, и тётка эта ехала до конечной вместе со мной и этой колбаской.
Домой летела как на крыльях. Бросила сумку в прихожей, разбросала сапоги, наскоро сполоснула руки и - к ней, в холодильник, с ножом... На часах - половина третьего, а я жую желанный кусочек копчёной колбаски... И понимаю же, что нельзя. Но вокруг так много соблазнов...
Надо было так и бежать.
Папе скормлю
После строгой диеты (ну у меня по крайней мере) остро чувствуется истинный вкус продуктов....
Мне по-ночам не просто еда снится, а целые застолья, даже пиршества!
главное, чтобы опять не вошло в привычку...
Я думаю так нет соблазна нет проблемы и просто ее не покупаю