Прошлые 90 дней я бросила на 3 день...а бросила кормить грудью и вес начал рости...вес при начале диеты 68.3
1/90 белковый
Завтрак 10:00 яблоко и чай с лимоном
Обед 12:00 омлет с морковкой по корейски
Ужин 17:00 стейк из говодины с огурцом и морковкой
2/90
Вес 68.0(-300грамм)
Завтрак 10:00 пол груши конференц(груша огромная) и чай с лимоном
Обед 12:00 тушеный рис с капустой и морковкой в томатном подливе с морковкой по корейски и огурцом
Перекус 16:00 тоже что и на обед
Ужин 19:00 картофель вареный с лечо и салатом из квашенной капусты
Прошлые 90 дней я бросила на 3 день...а бросила кормить грудью и вес начал рости...вес при начале диеты 68.3 1/90 белковый Завтрак 10:00 яблоко и чай с лимоном Обед 12:00 омлет с морковкой по корейски Ужин 17:00 стейк из говодины с огурцом и морковкой 2/90 Вес 68.0(-300грамм) Завтрак 10:00 пол груши конференц(груша огромная) и чай с лимоном...
Читать полностью
Пока нет комментариев.