Всем привет!
Наконец то закончился фруктовый день! Он конечно, самый вкусный, но и самый, как я считаю, непродуктивный. Фрукты-это, кроме клетчатки, сахар. Он вызывает голод. И редко приносит большой отвес. Вот и у меня по весам все те же 79,8. Радуюсь, сто хотя б обошлось без плюса. Не скрою, именно его и ожидала, ведь нарушила с утра и скушала кг яблок. Стула вот уже который день нет. Безотходное производство, мля! Бесит!
Сегодня-белки. На завтрак кусочек куриной грудки и кофе. В обед яйцо, бульон и творог. На ужин кефирчик и все та же грудка. Снова много пью.
Всем привет! Наконец то закончился фруктовый день! Он конечно, самый вкусный, но и самый, как я считаю, непродуктивный. Фрукты-это, кроме клетчатки, сахар. Он вызывает голод. И редко приносит большой отвес. Вот и у меня по весам все те же 79,8. Радуюсь, сто хотя б обошлось без плюса. Не скрою, именно его и ожидала, ведь нарушила с утра и скушала кг яблок. Стула вот уже который день нет...
Читать полностью
Кстати,вот теперь я понимаю,почему замужем полнеют и ходостые легче худеют! На себе испытала! Соблазнов при готовке семье много! Вот если бы поддерживали..... Морально. Ели бы свои вкусности,а мне просто ласковым словом.... Но нет. Одна я. Одна с собой.
Сидела на лепестках по весне.Фруктовый день для меня оказался кошмаром.Никогда не думала, что на фруктах бывает так плохо.Теперь я не делаю фр. дней, хватило опыта навсегда.