Почему могут дергаться мышцы?

Последнее время частенько дергаются мышцы рук. В основном это бицепс или трицепс. Часто ночью, но вот сейчас и днем. Не критично, конечно, но неприятно. Кто сталкивался? С чем может быть связано и как "лечить"? Спасибо!
Рейтинг:  +9
irinavs
25 ноября 2014 года 1 10315 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Почему могут дергаться мышцы?
Последнее время частенько дергаются мышцы рук. В основном это бицепс или трицепс. Часто ночью, но вот сейчас и днем. Не критично, конечно, но неприятно. Кто сталкивался? С чем может быть связано и как "лечить"? Спасибо! Читать полностью
 


Дневник группы "Healthlife Club":



Комментарии:

25 ноября 2014 года
+1
у меня "подергивает ноги после трени. в сауне когда греюсь. но отпускает прям минут за 10. я думала это банальное напряжение так выходит.

25 ноября 2014 года
+1
я сплю они дергаются..вот сейчас за компом опять они же, трицепсы на левой руке (это все степпер )

25 ноября 2014 года
+1
на руке? степпер? ну кто ж еще

25 ноября 2014 года
+1
AngryFerret пишет:
на руке? степпер?
это я так..шуткую...

25 ноября 2014 года
+1
а будешь ходить больше 20 минут - еще уши задергаются

25 ноября 2014 года
+1
AngryFerret пишет:
уши задергаются
не пугай меня....

25 ноября 2014 года
+1
это не я... это степпер...

25 ноября 2014 года
+2
У меня так на ногах дергались. Врач посоветовал попить магнезий . Начала принимать, помогло - но может просто совпадение.

26 ноября 2014 года
+1
Это из за нехватки магния , большой расход на тренировках, вообще перед тренировкой принимать комплекс витаминов , мне так помогает ! И после сразу же ем 10 шт .миндаля !

26 ноября 2014 года
+1
спасибо! Я тож про магний думала..

26 ноября 2014 года
+1
Большие потери минералов, возможно. Калий, магний, кальций. Панангин или аспаркам. Но это только одна из причин. Вообще может просто перенапряжение нервной системы.

26 ноября 2014 года
0
Belle_Amor пишет:
перенапряжение нервной системы.
это даа
Belle_Amor пишет:
Панангин
надо бы курсом пропить. Муж мне дает все врмя, я отказываюсь. Сегодня не дергается


Оставить свой комментарий
B i "