Девочки, спасибо вам всем!

На этом сайте я зарегистрирована давно, если верить моему профилю, но когда и зачем регистрировалась не помню. Пару месяцев назад забрела,

потому что мне здесь калькулятор готовых блюд нравится и прочно здесь поселилась. Стала заходить помногу раз в день, перед сном и на завтрак.

Здесь интересно, много разных людей, кто-то мне заочно понравился, кто-то нет... Много интересной для себя нашла информации, хороших статей,

вкусных рецептов, душевных и радостных и грустных постов, разных историй о похудении. Интересно поучаствовать в беседах, сказать, что думаешь.

До этого сайта подобного общения у меня нигде не было, вот так, чтобы с незнакомыми людьми пообщаться, почитать какие у них проблемы,

примерить на себя, сказать о своем.

Но написать я хотела не об этом. Так упорно вчитываясь в разные посты, на тему похудения, все эти истории про +100 грамм, про срывы и качели,

про чьи-то ошеломляющие победы, про изнурительную борьбу, про поражения, про подсчеты и прочее, в моей голове поселилась мысль, что Я НЕ

ХОЧУ ТАК ЖИТЬ!!

Не хочу с остервенением считать (считала), тратя немало времени на это, не хочу заниматься самобичеванием: "ах, я съела на 50 ккал

больше! смерть мне!!" Не хочу сидеть на изнуряющих диетах и мечтать, что когда я похудею на 5-10-15 кг, мне МОЖНО будет сожрать кусок торта! и

жареной картошки! и свиную рульку! и целую плитку шоколада! а лучше две!!! А потом снова стыд, совесть, депрессия и, как следствие, лишний вес!

Еда воспринимается в двух ипостасях: как личный враг или как запретный плод. УСТАЛА! НЕ ХОЧУ!

Спасибо вам, девочки, за это. Именно благодаря вам всем я поняла, что надо мне. Мне надо себя просто СЛУШАТЬ! Свое тело. Проблемы мои

связаны не с лишним весов в реальности, а с лишним весом в ГОЛОВЕ! Устав записывать каждую крошку, взвешивать каждую каплю, я поняла, что я

паранойю! Ведь я много лет и так не ем майонез, магазинные полуфабрикаты, колбасы, сладкие газированные напитки, не пью сладкий чай, не ем

жирного-жареного (плоховато принимает желудок - отвыкла), готовлю на минимуме масла, активно использую аэрогриль, мультиварку, много курятины дома

(домашней, а если нет, то потому что курица дешевле, чем например, свинина) стараюсь есть много овощей, выпивать свою норму воды, молочка у

меня вся пониженной жирности, потому что, например, относительно того же творога не вижу разницы между 1,8% и 9%. Думаю все это поможет мне

не набрать вес смолоду!. Я не сладкоежка и могу например съесть 20 грамм шоколада и НАЕСТЪСЯ им, могу съесть ОДНУ конфету и не тянуться за

второй, съесть ОДИН кусок торта и переесть его. Так почему я тогда это превращаю в проблему, в личную драму!? Почему просто не съесть эту

злосчастную конфетку и искренне не насладится ею, а обязательно есть и угнетать себя! Почему не встретится с друзьями и не съесть кусочек пиццы

и бокал пива!? Перебрав сегодня, мой организм САМ не хочет ничего завтра! Некоторое время назад, эта мысль сформировалась у меня в голове, а

сегодня, читая очередной пост, я ДОШЛА до этого окончательно! Что не хочу жить в вечной борьбе и в вечном страхе набрать 500 грамм. Это не

самое страшное что может быть в нашей жизни. Тяжелая в моральном плане прошлая неделя это доказала. Несколько недель назад я перестала

вести программку в телефоне с подсчетами. И знаете что? Н И Ч Е Г О! Я не стала кидаться на жареные, плавающие в жиру куски, тащить весь торт

в рот и пытаться съесть 4 чебурека за раз, я не стала жрать по ночам (я потом просто не могу спать - ворочаюсь, не могу уснуть, а если поела жирного

на ночь, то обязательно кошмары!)! Я ем так же, как и ела несколько лет до этого, только меньше стала испытывать угрызения совести от каждого

неправильного, с точки зрения похудения кусочка.

Спасибо вам за все это! Некоторые посты были просто как шоковая терапия! Я НЕ ТОЛСТАЯ И НИКОГДА ЕЮ НЕ БЫЛА! Руки иногда сами тянуться

записать в программку, что съела, но говорю себе что "стоп, я сошла с этой параноидальной для меня гонки!"

Спасибо всем тем девушкам, которые дали заочно мне понять, что спорт нужен. Я сама это понимала, но читая истории других, я в этом убедилась

окончательно. И опять же, главным критерием у меня стала не внешность, попа и прочее (у меня неплохая как тут говорят "выкройка", а

осознание, что он необходим в первую очередь для здоровья. Потому что я хочу, чтобы в мои 27 у меня не болели суставы, спина, чтоб я легко

смогла выносить своего будущего ребенка здоровым. Теперь я жду когда откроется мой фитнес-центр (новенький, красивенький). Хочу на программы

близкие к йоге, пилатесу и планирую посещать аквааэробику.

В конце-концов я услышала своего мужа, который говорит, что в 55 кг у меня есть красивая грудь (кстати, между нами девочками, не только ему

одному она нравится, мужчин на работе много, есть откуда делать выводы, да и мне ОНА самой больше нравится!)

Девочки, еще раз СПАСИБО ВАМ ВСЕМ!

P.s фууух, аж от души отлегло!