Мы будем много говорить о правильном общении.. Мы поговорим об общении с родителями и с друзьями, коллегами и соседями, не пропустим и общение с мужчинами (для многих, это один из главных вопросов). Поговорим о том, зачем нам нужно правильно общаться, поговорим о правилах общения, поговорим о том, почему нельзя спорить с мужчинами (половина, из тех, кто это прочитал явно насторожились
) и т. д. - всё это будет чуть позже..
А сейчас я предлагаю всем одеть фиолетовый браслет и начать отсчёт.. Мне кажется все знают о чём это я.. Ну а если остались те, кто не слышал про фиолетовый браслет..повторюсь..история такова..
В 2006 году священник католического прихода Уилл Боуэн в своей книге «Мир без жалоб» предложил каждому, кто стремится поменять свою жизнь к лучшему, одеть на руку браслет фиолетового цвета и проносить не снимая ровно 21 день.
За этот промежуток времени человек должен полностью отказаться от негатива в своих словах и действиях. Три недели нужно прожить без жалоб, недовольства, критики и сплетен.
Если в течении этого срока (неважно, на первый или на 21-й день) обещание будет нарушено, браслет одевается на другую руку и начинается новый отсчет времени. И так до тех пор, пока 21 ДЕНЬ ПОДРЯД не удастся полностью продержаться без негатива.
НЕЛЬЗЯ:
Жаловаться
Ныть
Критиковать
Сплетничать
Осуждать
Высказывать недовольство
Повышать голос
Говорят, по окончании эксперимента человек меняется до неузнаваемости и меняется его жизнь..
Почему же такой простой метод такой эффективный?
Во-первых, уже проснувшись утром и открыв глаза, Вы знаете, что Вам нельзя ни единого негативного слова говорить.
Во-вторых, появляется самоконтроль. Начинаешь контролировать свою речь и мысли. А это уже само по себе важно.
В-третьих, в это время человек узнаёт много нового о себе и своём мышлении, начинает думать/мыслить осознанно и позитивно, и меняет свой образ жизни.
В-четвертых, по Закону Притяжения, вы будете притягивать к себе лишь позитивные события, обстоятельства и людей.
Почему именно браслет фиолетового цвета?
Об этом ничего не говорится., наверное потому, что фиолетовый – это цвет добра, умиротворения и любви к ближнему.
Я одеваю браслет второй день, никак не получается проносить его больше 2 часов..просто напасть какая - то
Если вам понравилась эта идея и вы также, как и я хотите изменить свою жизнь в лучшую сторону, присоединяйтесь ко мне.. Итак, ищем дома фиолетовый браслет.. одеваем его и запускаем отчёт.. Фиолетовый браслет нельзя снимать до конца эксперимента. Его нельзя снимать на ночь. В этом весь смысл – вы должны захотеть от него избавиться! :-)
В комментариях пишем вечером сколько часов кто проносил... Если у кого уже был опыт ношения фиолетового браслета, напишите, расскажите..
Это мой браслет...
Есть желающие учавствовать? Это такой кайф – жизнь без негатива в голове!
Жаловаться - я никогда никому не жалуюсь себе -да , вот стараюсь мысли отгонять
Ныть - вообще мне не свойственно
Критиковать - да не замечаю за собой, ну разве что по делу могу сказать, но обычно напротив подбадриваю или молчу если сильно не нравится
Сплетничать - оооооооооо это не про меня , ненавижу и сама никогда не делаю, особенно если по- секрету, могу на сайте кое с кем обмолвит’ся , но тоже если узнают, пусть знают - это моя позиция
Осуждать - типа - ай яй яй? да не делаю я это, если чел говно- я и в лицо скажу легко, стараться не видеть............стараюсь, но кое что - это моя принципиальная позиция
Высказывать недовольство - типа мне пофиг ? Ну если совсем не пофиг,говорю, если 50 на 50 - никогда не говорю
Повышать голос - я никогда не истерю, если сильно злюсь я шипеть начинаю, но меня ещё разозлить надо а кричу я на тренировках- но это не злой крик- это я подбадриваю
Я ни когда не кричу, мы с мужем даже ругаемся по "тихому", просто не разговариваю с ним и все
Не довольство высказываю крайне редко, но в плане чего если мне не нравится что то , я не бухчу, вот например муж хочет остаться на новый год дома, а мне это дом осточертел, к знакомым к которым каждый год ходим, нет желания идти, просилась с ним на корпорат, не взял. Поэтому вырозила свое фи по данному вопросу, поэтому мы идем на НГ в ресторан
Сплетничать ... Не сплетничаю, сестра позвонит пожалуется на своего непутевого мужа, я просто слушаю, если надоедает ее слушать, просто спрашиваю. Чего ты хочешь? Надоело , разводись.
Так что не знаю, нужен мне браслет ...
Когда за рулем, если честно крайне редко могу выругнутся и то про себя, а так мне проще объехать раздражающий фактор, чем психовать
У меня браслеты большие, массивные, твердые. Поэтому я возьму для этих целей резинку для волос. Может потом заменю ее.
ПОЕХАЛИ!
,браслет переодела, стала рассказывать о семейной своей ситуации, нутам не возможно не поднять со дна....пока по - крайней мере...
Можно заменять похожими по смыслу словами. Наприме, слово "НЕхороший" под запретом, но можно сказать "плохой", или "Не успеваю приехать" заменить на "приеду с опозданием".
Это очень интересная практика, постепенно приучает к самоконтролю, ведь иногда слова опережают мысли. Постепенно "начинаешь контролировать "базар".
Усиление самоконтроля, позволяет добиваться удивительных успехов во всех начинаниях, и в сбрасывании лишнего веса.
Об этом ничего не говорится., ну может потому, что фиолетовый – это цвет добра, умиротворения и любви к ближнему.
Присоединяйтесь..
в комнате темно, он получился какой-то коричневый, но в реале - темно-фиолетовый
Я пока нашла только такой (кажется он сиреневый, а не фиолетовый)
Стараюсь не сплетничать и не повышать голоса - получается. Давно начала бороться с этим и вполне успешно.
Но в последнее время заметила, что начала критиковать, высказывать недовольство и жаловаться... из-за трудностей в жизни. Но критикую только в ответ, когда начинают критиковать меня.
С фиолетовым браслетом у меня не получится. Я не любитель браслетов, максимум часы на правой руке. И то снимаю часы, когда прихожу домой. Взять кольцо вместо браслета тоже не получится - я на работе часто мою руки из-за пыли. Постоянно снимать-одевать несколько раз на дню надоедает (это я не жалуюсь, а просто констатирую факты ) Но все же идея мне очень нравится. Надо что-нибудь придумать... А пока мысленно надену на руку этот самый фиолетовый браслет.
А вообще странно: только принимаешь решение сдерживаться, как тут же появляется что-то, что выводит тебя из себя. Даже ноутбук. Но начитавшись тутошних комментариев, решила не сдаваться. И желаю всем успехов!
А вообще, стала даже в мыслях сдерживаться больше.
Недовольна собой. Очень плохо.
Сначала коллега критиковала и высказывала недовольство, а я поддалась и тоже начинала...
Я расстроила саму себя...
А в ванной-то его можно снимать, браслет?
Год назад пробовал одевать, но как то не найти было подходящий для повседневной носки, когда приходится работать руками и переодевать из запястья в запястье.
Результаты радуют, хоть и приходится перенадевать несколько раз в течение дня , но зато прежде чем что то ляпнуть начинаешь думать , строить мысленно предложение и уже затем говорить.)
Думаю, стоит попробовать! Уверена, что мне будет полезно. Прочь саможаление, самокопание и вечное недовольство!
Присоединяюсь.
Как по мне, браслет надо брать веревочный, типа четок, как напоминание о благом намерении , или типа фенечки детской, чтобы побыстее хотелось от него избавиться.