Возвращение к системе. День115.

Всем привет!

Да, да. На системе я уже 115 дней. А дневник в групе пишу впервые. Понравилось, опыт на Любимой. И дисциплинирует, и еще много чего.
Мой результат 12,1 кг. Из них 11,1 на системе и остальные два на Любимой, которую проводила из-за наступившего плато. Вес тронулся и снова идет вниз.
Меню сегодня:
ЗАВТРАК. Кофе с ч.л. сахара, бутерброд с шоколадной пастой, гречка с молоком.
ОБЕД. Свекла вареная и ножка курочки. Кефир.
УЖИН. Тушеные овощи+ яйцо-запеченые в мульти. Кофе.

Вот такой день. Были гости, но на застолье я ни-ни. К своему ДР нужно весить 77кг. То есть мне еще пару кг. А потом к Новому году цель 75-72!


Удачи всем!