Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Возвращение после Любимой. День 115.

Всем привет!

Да, да. На системе я уже 115 дней. А дневник в групе пишу впервые. Понравилось, опыт на Любимой. И дисциплинирует, и еще много чего.
Мой результат 12,1 кг. Из них 11,1 на системе и остальные два на Любимой, которую проводила из-за наступившего плато. Вес тронулся и снова идет вниз.
Меню сегодня:
ЗАВТРАК. Кофе с ч.л. сахара, бутерброд с шоколадной пастой, гречка с молоком.
ОБЕД. Свекла вареная и ножка курочки. Кефир.
УЖИН. Тушеные овощи+ яйцо-запеченые в мульти. Кофе.

Вот такой день. Были гости, но на застолье я ни-ни. К своему ДР нужно весить 77кг. То есть мне еще пару кг. А потом к Новому году цель 75-72!

Удачи всем!

Рейтинг: +7

Оксиоля

27 ноября 2014 года

183

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1364678/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Возвращение после Любимой. День 115.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Да, да. На системе я уже 115 дней. А дневник в групе пишу впервые. Понравилось, опыт на Любимой. И дисциплинирует, и еще много чего.<br>Мой результат 12,1 кг. Из них 11,1 на системе и остальные два на Любимой, которую проводила из-за наступившего плато. Вес тронулся и снова идет вниз.<br>Меню сегодня:<br>ЗАВТРАК. Кофе с ч.л...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1364678/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1364678/
              ]Возвращение после Любимой. День 115.[/url][/b][/size]
              Всем привет! Да, да. На системе я уже 115 дней. А дневник в групе пишу впервые. Понравилось, опыт на Любимой. И дисциплинирует, и еще много чего. Мой результат 12,1 кг. Из них 11,1 на системе и остальные два на Любимой, которую проводила из-за наступившего плато. Вес тронулся и снова идет вниз. Меню сегодня: ЗАВТРАК. Кофе с ч.л... [b][url=https://www.diets.ru/post/1364678/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"

Каркасный дом с террасой V094 "Эстчестер"

Каркасный дом с эркером V336 "Палмдейл"

Каркасный дом с 3 спальнями V315 "Литл-Рок"

Комментарии:

Я Наташа

27 ноября 2014 года

Оксиоля пишет:
Тушеные овощи+ яйцо-

Не по системе

Ответить

geringere

27 ноября 2014 года

Ужин не по системе!!!!!!!!!!!!

Ответить

Оксиоля

(автор поста)

27 ноября 2014 года

Да,я знаю. Но где то читала,что можно добавить. К тому же после такого ужина у меня хорошие отвесы бывают.

Ответить

Оксиоля

(автор поста)

28 ноября 2014 года

В группе в одноклассниках прочитала. Нашла только вот,убедилась. На большую порцию одно можно. Готовилось на всю семью. Естественно от иичка мне достался практически запах... А Может вы правы.

Ответить

vasilok

28 ноября 2014 года

Вы сейчас на "Любимой??Как результаты после переходы с системы?

Ответить

Оксиоля

(автор поста)

28 ноября 2014 года

Любимую закончила. Вес снизился на 2 кг. Перешла обратно-отвес 100 гр после первого дня системы. Но верулись проблемы со стулом:-(

Ответить

valek74

28 ноября 2014 года

тоже проблемы со стулом(((как решать?даже чай для похудения ничего не даёт.((

↑ Ответить

Estela

29 ноября 2014 года

Курага в помощь,введите ее в рацион не пожалеете.

↑ Ответить

valek74

29 ноября 2014 года

по системе нё разве можно???

↑ Ответить

anastasiya kochulova

30 ноября 2014 года

Утром можно я думаю))))

↑ Ответить

Оксиоля

(автор поста)

28 ноября 2014 года

Мне чай помогал. Сейчас спасаюсь черносливом. Мы на гв-много не попробуешь:-(

Ответить

anastasiya kochulova

30 ноября 2014 года

А для меня кофе слабительное ))) Оно в то же время мочегонное. Немного молока и Всё. Но кому как. ...
У меня тоже сейчас ПЛАТО. ..слово то какое. Вот и думаю что делать. ..сидела даже на 6 лепестков за 3 дня ничего не сдвинулось. Любимая и правда помогает? ???

Ответить

valek74

30 ноября 2014 года

А на системе продолжать?или нет смысла?

↑ Ответить

anastasiya kochulova

30 ноября 2014 года

Я только начинаю систему. . буду медленно но верно двигаться к цели))

↑ Ответить

Оксиоля

(автор поста)

30 ноября 2014 года

Систему не бросайте. Ни в коем случае! Любимая может лишь дать толчок к похудению

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
15 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.