Привет, я сова...

Всем здрасти я сова так уж получилось
Уже замаялась, на рабочей неделе сплю по 5-6 часов не больше, в пятницу утром состояние из серии "поднимите мне веки" и что мне делать и как мне быть
Как себя перестроить? Меня раньше часа ночи к подушке не прижать никак
Я к концу рабочей недели выматываюсь от не досыпа совсем...
может быть это мой ритм и я аккумулятор, сажаю свой заряд, а на выходных заряжаюсь
Смог хоть кто нибудь из совы превратиться в жаворонка?
 
Какая вы птичка ?
Опрос завершен.

я сова
16 (39%)
я жаворонок
4 (10%)
я была совой а стала жаворонком
7 (17%)
я была жаворонком а теперь сова
3 (7%)
я вообще редкая птичка и я уникальна в своем роде
11 (27%)
Всего проголосовало: 41
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
diets.ru - Опрос: Привет, я сова...

Какая вы птичка ?



В опросе принял участие 41 пользователь.
Рейтинг:  +10
Lenok Il
27 ноября 2014 года 187 39
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Привет, я сова...
Всем здрасти я сова так уж получилось
Уже замаялась, на рабочей неделе сплю по 5-6 часов не больше, в пятницу утром состояние из серии "поднимите мне веки" и что мне делать и как мне быть
Как себя перестроить? Меня раньше часа ночи к подушке не прижать никак
Я к концу рабочей недели выматываюсь от не досыпа совсем... Читать полностью
 


Дневник Lenok Il:



Комментарии:

27 ноября 2014 года
+3
Я Пингвин

27 ноября 2014 года
+1
Эт понятно, Пингвины вообще не спят

28 ноября 2014 года
0

28 ноября 2014 года
0
Ладно не буду никому рассказывать, я могила

28 ноября 2014 года
0

28 ноября 2014 года
0

27 ноября 2014 года
+1
Утром я сова, а вечером жаворонок.....

Жизнь заставляет подрываться по будильнику в 5:20 и раньше 11 вечера не отпускает спать
А кому сейчас легко?

27 ноября 2014 года
0
я несчастная сова. переученная в жаворонка

27 ноября 2014 года
0
Это как тебя переучили?

28 ноября 2014 года
0
Сначала садик. потом школа, потом технарь, потом работа

28 ноября 2014 года
0
Песня вспомнилась: Я ворона, я ворона

28 ноября 2014 года
0
На на на на ....

28 ноября 2014 года
0
Кар!!!!!!!!!


28 ноября 2014 года
0
Вот я тоже чудо чудное, диво дивное в 12 часов ночи жаворонкам вопросики задаю

28 ноября 2014 года
0
а на работе я дятел

28 ноября 2014 года
0
Та неее ты пчелка, но это уже не пернатые

28 ноября 2014 года
0
пчелка - потому что тружусь?

28 ноября 2014 года
0
Качечна уже многие спят, а ты вся трудяшка

28 ноября 2014 года
0
я не тружусь. я тут коров кормлю и одним глазом смотрю Звездный путь

28 ноября 2014 года
0
Ольга Ковтун пишет:
я тут коров кормлю

28 ноября 2014 года
0
и пингвинов кстати.. завела парочку

28 ноября 2014 года
0

28 ноября 2014 года
0
И я сова... Угу ...угу






28 ноября 2014 года
0
Я наверное больше сова,так как 7 лет работала по ночам.
А сейчас превратилась в жаворонка.Потому,что в декрете.

И сейчас ухожу спать,а то завтра этот жаворонок будет сонный.
Полюбила я утром вставать.Прочитала по флай маме,что человеку достаточно высыпаться 7-8 часов.
Если лечь в 22.00-а встать в 5 утра-то всё будет нормально.
Я так просыпалась ))))занималась по программе с Джилл(30мин-1 час),после душ,завтрак и т.д.
Спокойно можно попить кофе и почитать книгу,ты принадлежишь сама себе.а после просыпается ребенок и муж и всё.......
Думаю,что реально перестроиться.Кому на работу,то такой график наверное не подойдет.

28 ноября 2014 года
0
режим дочек превратил меня в жаворонка,а теперь я зомби,сплю от 1,5 до 3,5 ч -бессоница,

28 ноября 2014 года
0
Я всю жизнь совой была и ей наверное останусь. Работала в смену, сейчас две недели поставили только в день. На работе сижу носом клюю. Сплю на ходу. Все думаю вот домой прийду и спать лягу. Ага! Щаз! Когда наступает вечер из меня энергия так и хлещет. Моторчик включается. Спать ложусь в час, а то и в два. Пыталась в 11 вечера ложится, и все равно не сплю до часа.
Так, что, ТС, вы не одна такая. Тоже синяки под глазами и хождение по кругу.
Зато в воскресенье я опять в смену

28 ноября 2014 года
0
И я сова. Хоть и встаю рано - работа. Но по утрам у меня очень низкая работоспособность. А к вечеру будто второе дыхание открывается.

28 ноября 2014 года
+1
Во-во. У меня так же.

28 ноября 2014 года
0
привет, я жаворонок. Нам тоже трудно, в 22.00 я уже никакущая. Если свет мне выключить, могу тихонько по стеночке сползти и заснуть но тоже не высыпаюсь ибо дела-дела. Я б их под подушку б засунула и спааать.
Держусь весь день только на кофе, так аак все равно приходиться спать часов 5 с перерывами на кота, которого надо отвести в туалет, похвалить иначе, млин, все уделает из вредности.
я зомби чел, сплюн ходячий

28 ноября 2014 года
0
Я всякой бываю и совой и жаворонком и соворонком. Даже не знаю от чего это зависит.

28 ноября 2014 года
0
Лееен, это моя история!
Как же я замучилась уже!!! Сама не знаю, что делать. Сплю по 4 часа, только в воскресенье могу выспаться.
Ложусь в 4-5 часов, а встать надо в 7, сына в школу отправить. Потом где-то в 21 не могу, спать хочу, но ложиться то рано. Пересиживаю это время и - все! Не могу заснуть до 4 часов.
Как режим установить правильный, не представляю.

28 ноября 2014 года
+2

28 ноября 2014 года
0

28 ноября 2014 года
0
А я не знаю, кто я, но подозреваю, что жаворонок. Мне комфортно, если я в 21:00 легла спать и в 06:00 встала. Но с другой стороны, если я не выспалась - прощай день. Если завтра утром на работу не надо - буду спать до пол восьмого-восьми

28 ноября 2014 года
0
Я! Я была совой и стала жаворонком!
Совой была самой что ни на есть настоящей, спать ложилась в час-два ночи, не раньше....если пыталась уложить себя раньше, все равно заснуть не могла....Но вот вставать на учебу-работу утром - это была жесть! Ставила 2 будильника, один возле кровати, второй подальше, чтобы выключить было можно, только встав....
В выходные отсыпалась при возможности до обеда....
И так лет до 33 было....потом как-то стала ловить себя на том, что не засиживаюсь уже до 2х....ложусь пораньше, в 12....а потом неожиданно стало сложно не спать в Новогоднюю ночь до утра, как раньше.....и так постепенно-постепенно стала ложиться раньше и легче вставать по утрам.
Сейчас уже лет пять как ложусь в 22, самое позднее в 22-30, просыпаюсь без будильника около 4-30 - 5 утра....
Если так рано вставать не нужно, валяюсь-дремлю до 6, в 6 встаю всегда, и в будни, и в выходные....ну на крайняк в 7, если накануне сильно устала или пришлось позже лечь по каким-то причинам.

Муж тоже жаворонок, но в выходные все-таки спит подольше, до 8 примерно....но уже не крепко, так, дремлет.

28 ноября 2014 года
0
а я животное приспособленец.
встаю с будильником, засыпаю по приказу. могу не спать трое суток вообще, могу не вылезать из кровати до полудня.

28 ноября 2014 года
0
Lenok Il пишет:
в пятницу утром состояние из серии "поднимите мне веки"
Знакомое состояние Каждую неделю так.
Вообще то я жаворонок. Но так как приходится вставать оооочень рано. Это рано даже для жаворонка. Поэтому моя главная проблема - недосып. А вообще, часто бывает - "поднять - подняли, а разбудить забыли". Просыпаюсь уже на работе

28 ноября 2014 года
0
Сова я, мечтающая стать жаворонком

29 ноября 2014 года
0
Я ХЗ знает кто!!!! могу понесколько дней не спать, или час в сутки поспать - бодрячком......либо пересплю положенное время - все тут день насмарку хочу спать постоянно!!!!! но если кардинально и однозначно между жаворонком и совой, то я СОВИЩЕ!!!!!!! еще какое!!!!!
я в школе уроки делала до 2 ночи, потом в 7 вставала в школу!!! и нормально выдерживала снова так....из-зо дня в день!!!!


Оставить свой комментарий
B i "