10/90 крахмал и 11/90 угольки не угольки)

10/90 крахмал и 11/90 угольки не угольки) отвес -500
Завтрак - кофе и мандарины
Обед - салат из перловки с овощами и кусочек хлеба
Ужин - половина обеда без хлеба



Ждала отвеса, но снова +500... топчусь на месте...
Завтрак - с горя съела хлеб с маслом и медом и кофе
Обед - доела овощной детский суп с хлебом намазанным плавленным сыром с чесноком.
Ужин - кефир 300 и сдобный сухарик...
день совсем не по диете, но готовить было совсем лень...

кстати, проблема с ЖКТ как пришла, так и ушла... грешу все же на отруби, других причин нет...
сдавала кровь на ТТГ, так как послеродовое нарушение у меня, пью л-тироксин.. думала что повышен, так как запор, отеки, быстрая утомляемость и набор веса - основные симптомы, а они в некоторой степени все у меня есть.. но пришел анализ, оказалось даже снизился ТТГ, но в пределах нормы... к эндокринологу надо по идее, чтобы дозу снизила, но в -25 нос на улицу не высуну... тем более дочь не с кем оставить... буду сама себе доктор и назначу поменьше вместо 50 будет 25
Рейтинг:  +5
Медовая Карамелька
28 ноября 2014 года 67 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 10/90 крахмал и 11/90 угольки не угольки)
  отвес -500
Завтрак - кофе и мандарины
Обед - салат из перловки с овощами и кусочек хлеба
Ужин - половина обеда без хлеба
Ждала отвеса, но снова +500... топчусь на месте...
Завтрак - с горя съела хлеб с маслом и медом и кофе
Обед - доела овощной детский суп с хлебом намазанным плавленным сыром с чесноком.
Ужин - кефир 300 и сдобный сухарик... Читать полностью
 


Дневник Медовая Карамелька:



Комментарии:

28 ноября 2014 года
+1
вкусняцкое фото
Выздоравливай

28 ноября 2014 года
0
Спасибо

28 ноября 2014 года
+1
Меня весы сегодня тоже немного разочаровали(((
и тоже мёд и кофе в рационе
чем заправляешь салат? почему-то я совсем не ем перловку, а мужу она армию напоминает, поэтому и не варю даже, а ведь тоже , наверное, полезная.

28 ноября 2014 года
+1
ох уж эти весы... давненько меня не радовали... может у них сговор и они против нас?
оливковое масло и толченый чеснок. люблю еще бальзамик добавлять, но он закончился. и зелень толченую, но не сезон... иногда винным уксусом сбрызнуть могу или соевым соусом.
а перловка очень полезная, ее еще называют кашей красоты!

28 ноября 2014 года
+1
у меня то же сегодня + 300..

не унываем и идем дальше

28 ноября 2014 года
0
точно!

28 ноября 2014 года
0

28 ноября 2014 года
+1
Медовая Карамелька пишет:
салат из перловки
суперский салат
не переживай, после витаминного дня взвесишься. У меня тоже после углей привес был в прошлый раз. и что ты мне советовала?

28 ноября 2014 года
+1
вкусный салат, зря смеешься, зелени б еще туда
да у меня уже 3 месяца туда-сюда, хоть ешь, хоть не ешь... мне советы уже не помогают....

28 ноября 2014 года
+1
у меня уже год туда-сюда, хоть ешь, хоть не ешь.. и чего теперь, руки опускать?

28 ноября 2014 года
+1
сочувствую...
главное рот не открывать на плюшки

28 ноября 2014 года
0
на шоколадки

28 ноября 2014 года
+1
в том числе


Оставить свой комментарий
B i "