У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Атомная диета

Сильная жажда в белковый день - это нормально?

Я в белковый день пью очень много воды, гораздо больше чем два литра, особенно вечером начинается жажда, пью стакан за стаканом и не могу остановиться. На ночь, это вроде не полезно. Кто-нибудь с таким сталкивался?

Рейтинг: 0

prkvadrat2000

28 ноября 2014 года

1415

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1364992/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Сильная жажда в белковый день - это нормально?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Я в белковый день пью очень много воды, гораздо больше чем два литра, особенно вечером начинается жажда, пью стакан за стаканом и не могу остановиться. На ночь, это вроде не полезно. Кто-нибудь с таким сталкивался?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1364992/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1364992/
              ]Сильная жажда в белковый день - это нормально?[/url][/b][/size]
              Я в белковый день пью очень много воды, гораздо больше чем два литра, особенно вечером начинается жажда, пью стакан за стаканом и не могу остановиться. На ночь, это вроде не полезно. Кто-нибудь с таким сталкивался? [b][url=https://www.diets.ru/post/1364992/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Атомная диета":

Начинаю...14/01 углеводы
Белковый день
• Сильная жажда в белковый день - это нормально?
Белковый день на Атомной - маленький фотоотчет с рецептами
второй день на атомке

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и эркером V253 "Фриско"

Каркасный фахверковый дом V514 "Драммондвилл"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V340 "Монтгомери"

Каркасный дом с навесом для авто V150 "Бранфорд"

Комментарии:

OlesyaKu

28 ноября 2014 года

Да, тоже замечала по себе.
Нужно пить вес*30мл воды. Например 76*0,03=2,28 литра. А в белковый день лучше еще 10-20% добавить. И стараться больше выпивать в первой половине дня.

Ответить

prkvadrat2000

(автор поста)

28 ноября 2014 года

Я тоже стараюсь выпивать воду в течении дня, но основная жажда именно вечером мучает, приходится пить ((( утром конечно бывают отеки

↑ Ответить

Веснухина

28 ноября 2014 года

да, у меня то же самое.
но воду я стараюсь пить до 18.00

Ответить

Strawberry Fields

22 января 2015 года

Жажда при овышенном употреблении белков дело обычное, так как организм теряет воду очень интенсивно. Кстати дамы, все отвесы после белковых дней это исключительно вес воды, и в запущенных случаях еще и потери мышечной ткани. Ибо прописную истину, что больше 100 грамм жира в сутки ни набрать ни потерять не получится никто не отменял...

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
14 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы