Девочки, смотрю я на вас и очень счастлива за вас! вы серьёзно все такие молодцы! Вы такие сильные духом, добиваетесь результатов!
А я дала слабину... вернее, не я... вес стоит третью неделю.. это невыносимо... серьёзно... так и хочется сорваться, но я пока держусь, муж подбадривает, стали гулять по вечерам, резвиться, носиться, но вес всё равно стоит...
В общем, решила подключить физкультуру... посмотрю, что изменится, может, хоть объёмы пойдут на убыль и очертания фигуры станут красивее...
Если же и это не поможет, не знаю, что буду делать... серьёзно...
Это, конечно, не из ситуации *я сделала, что могла, но всё равно всё как было*, но очень похоже...
Не знаю, подбодрите вы меня или поругаете, но вот как - то так...
Кстати, я всё ещё на Борментале, но уже стала заглядываться на диеты, овца. Нельзя же диетами себя морить и всё равно...
Что с моим настроем?...
Девочки, смотрю я на вас и очень счастлива за вас! вы серьёзно все такие молодцы! Вы такие сильные духом, добиваетесь результатов!
А я сбросила 3, а муж и не видит.
Вот когда сброшу до 70 будет супер!
А чё это нельзя? Просто нужно подходящую диету выбрать и придерживаться её, и ни в коем случае не срываться, не соблазняться на бутерброд или пирожок!
Я уже на 4 диете подряд и чувствую себя ОТЛИЧНО! И за 2 мес 11 кг ушло!
Ты ведь молодая! Всё в твоих руках!! Я желаю тебе удачи!!!
Для начала достаточно убрать вредные продукты. Не ешьте то, что не дали бы своему ребенку до 1 года.
И не есть на ночь.
Добавить спорт, и вес уже поползет вниз!
люблю вас!