Диета Магги. Результаты 1-й недели

После своего эксперимента с отказом от сладкого на 10 дней в весе я потеряла 1 кг. При росте 167 вес составил 61 кг, но моя личная норма 55 кг. Несколько дней после окончания эксперимента меня чуть снова не понесло к молочным рекам и кисельным берегам, поэтому, уже морально готовая, я решила вновь взяться за диету Магги.

Я пробовала эту диету 2 года назад, тогда с 58 за 2,5 недели сбросила до 54,5, что было моим личным рекордом. На весь месяц меня не хватило, я еще не была готова к лишению сладких привычек. В этот раз я выбрала яичный вариант диеты, яйца я люблю. Первую неделю соблюдала строго. В день, когда на обед приходилась курица и вареные овощи, мне пришлось есть в столовой университета, но с куриных бедрышек я сняла кожу и взяла салат с морковкой и капустой. Надеюсь, сильно это на отвесах не отразится, все-таки столовская еда калорийнее.

Чтобы яйца мне быстро не надоели, я готовлю их разными способами. Делаю омлет на пару, варю или запекаю в аэрогриле (взбить белки до белых пиков, сделать из них "гнездо" и в серединку положить желток). Пытаюсь разнообразить яичные блюда, а то так и закудахтать можно. Тем более ем я все время курицу, и когда написано "мясо", и когда написано "курица". Надеюсь, это не критично.

Результаты радуют, но пока не особо. Ушло 2 кг, и я вернулась к отметкам весов до 60 кг (59 кг), что меня бесконечно радует и дает стимул. Но как начитаюсь отзывов, так люди по 5 кг за неделю сбрасывают. Я понимаю, что это вода выходит. А я соблюдаю водный баланс и до диеты питалась согласно основам ПП, но только с дополнительными углеводами в виде шоколадок. Поэтому воды на 5 кг у меня в организме просто нет. Помню, в первый раз на этой диете 2,5 кг ушли буквально за первые дни, но тогда я только приучала себя пить по 6 стаканов в день и соблюдать режим, поэтому знаю, что тогда вес ушел за счет воды.

В общем, диета хорошая. Результаты есть. Сейчас мне уже легче без сладкого, но иногда вспоминаю про что-то сладкое, но стойко держусь. Бросать не хочется, тем более моя диета должна закончится за неделю до Нового года. Хочу быть на высоте.

Не сказала, что с 1-го дня диеты занимаюсь с 30-дневным курсом Джилиан. Взялась за себя по полной)