61/90 углеводы

2/3 пути позади! За крахмальный + 0,5 кг, может из-за того, что воды мало пила,1 литр всего.

Результаты на сегодня такие:
Вес 73/86,5/-13,5 кг
ОТ 100/84/-16 см
ОБ 111/99/-12 см
ОГ 104/92/-12 см
ОЖ 108/94/-14 см

Сегодня:
З:2 хурмы
О:гречка с овощной подливой
У:2,5 кексика из ржаного хлеба с фруктами и орехами,4 конфетки,10 гр шоколада

Из нарушений:в обед 1 печенье,1 кексик и 1 конфетка (переборщила со специями, гречка получилась слишком острой, вот и заела сладким).
Рейтинг:  +5
aida-leskova
29 ноября 2014 года 75 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 61/90 углеводы
2/3 пути позади! За крахмальный + 0,5 кг, может из-за того, что воды мало пила,1 литр всего.
Результаты на сегодня такие:
Вес 73/86,5/-13,5 кг
ОТ 100/84/-16 см
ОБ 111/99/-12 см
ОГ 104/92/-12 см
ОЖ 108/94/-14 см
Сегодня:
З:2 хурмы
О:гречка с овощной подливой
У:2,5 кексика из ржаного хлеба с фруктами и орехами,4 конфетки,10 гр шоколада... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

29 ноября 2014 года
0
потрясающие результаты

29 ноября 2014 года
0
Класс результат

29 ноября 2014 года
0
Замечательные результаты!


Оставить свой комментарий
B i "