Привет девчёнки! наконец-то дождалась когда можно повторить диету. С первым кругом я сбросила 20 кг а муж -17 наели за 3 месяца по 6 кг, сейчас цель сбросить по 10 кг, но муж говорит что зимой тяжело держать диету, организм согревается с помощью еды. Я тоже думала лучше весной начать, но увиденный вес на весах не оставил ни каких сомнений, надо браться за себя. Девчёнки, те кто зашли на второй круг напишите как идут у вас дела, как продвигается диета?
Привет девчёнки! наконец-то дождалась когда можно повторить диету. С первым кругом я сбросила 20 кг а муж -17 наели за 3 месяца по 6 кг, сейчас цель сбросить по 10 кг, но муж говорит что зимой тяжело держать диету, организм согревается с помощью еды. Я тоже думала лучше весной начать, но увиденный вес на весах не оставил ни каких сомнений, надо браться за себя...
Читать полностью
Привет!
С возвращением!
А у меня последняя неделя первого круга (85\90).
Так и подмывает сразу зайти на второй.
Всё не могу решить как лучше поступить.
невздумай! эта система расчитана на 3 месяца отдых 3 месяца а потом снова можно продолжить. по своему опыту и по опыту девочек, которые хотели сразу продолжить не чего не получилось было резкое ухудшение здоровья, мне дествительно понадобилтсь 3 месяца,чтоб востоновить себя. прими мои поздравления и как успехи,сколько сбросила? мне девочки посоветовали три варианта диеты это ПП ,ПК, и нашу израильскую Хели Маман ,чесно говоря попробовала всё и остановилась на -60 Миридовой ,эта диета расслабила меня и я стала набирать вес. А вообще рекомендуют большой вес снимать частями после каждого десятка обязательно отдых.
Спасибо за вправку мозгов! А то так хочется добить вес, что о здоровье забываешь.
Думаю взять за основу ПП + не есть после 18 (максимум после 20, когда не получается по другому).
Систему минус 60 как-то пробовала. Тоже не пошла у меня: ни грамма не сбросила.
На сегодня за диету похудела на 16.8 кг. За последний год с хвостиком на 31.3 кг.
Но надо ещё 14 кг скинуть.
С возвращением!
А у меня последняя неделя первого круга (85\90).
Так и подмывает сразу зайти на второй.
Всё не могу решить как лучше поступить.
Думаю взять за основу ПП + не есть после 18 (максимум после 20, когда не получается по другому).
Систему минус 60 как-то пробовала. Тоже не пошла у меня: ни грамма не сбросила.
На сегодня за диету похудела на 16.8 кг. За последний год с хвостиком на 31.3 кг.
Но надо ещё 14 кг скинуть.