Главная > Дневники > Дневник пользователя Juse4ka

30 ноября 2014 года - воскресный отчетик! Тяжелая доля худеющих)))

Девочки, всем доброе утро!

Мое меню на воскресный день:

Завтрак
Хлебец - 1шт
Творожный сыр - 10гр
Овсянка - 30гр
Молоко 1,8% - 100мл
Финик - 1шт

Обед
Морковный супчик - 113гр (остатки - сладки, наконец-то доела

)
Салатик МЧС - 200гр
Хлебец - 1шт

Ужин
Курочка под соусом - 182гр

Перекусы
Яблоко - 1шт
Хурма - 1шт
Папайя сушеная - 32гр

Итого:970кКал 58/19/150

Вот как-то так по питанию

девочки, а еще узнала, что за моей спиной мужчина мой меня подкалывает, типо война войной, а обед по- расписанию. Что вечно везде с баночками, хотя недавно сам отметил, что живот у меня вообще исчез. Вот как их понять, мужиков этих? Да и мама его не отстает, постоянно подкалывает, а еще чаще обижается что ее еду не ем. Эх... Тяжелая доля худеющих

Рейтинг: +6

Juse4ka

1 декабря 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1366259/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">30 ноября 2014 года - воскресный отчетик! Тяжелая доля худеющих)))</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1366259/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014dec/01/43/2211790_55343-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Девочки, всем доброе утро!<br>Мое меню на воскресный день:<br>Завтрак<br>Хлебец - 1шт<br>Творожный сыр - 10гр<br>Овсянка - 30гр<br>Молоко 1,8% - 100мл<br>Финик - 1шт<br>Обед<br>Морковный супчик - 113гр (остатки - сладки, наконец-то доела  )<br>Салатик МЧС - 200гр<br>Хлебец - 1шт<br>Ужин<br>Курочка под соусом - 182гр<br>Перекусы<br>Яблоко - 1шт...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1366259/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1366259/
              ]30 ноября 2014 года - воскресный отчетик! Тяжелая доля худеющих)))[/url][/b][/size]
              Девочки, всем доброе утро! Мое меню на воскресный день: Завтрак Хлебец - 1шт Творожный сыр - 10гр Овсянка - 30гр Молоко 1,8% - 100мл Финик - 1шт Обед Морковный супчик - 113гр (остатки - сладки, наконец-то доела  ) Салатик МЧС - 200гр Хлебец - 1шт Ужин Курочка под соусом - 182гр Перекусы Яблоко - 1шт Хурма - 1шт Папайя сушеная - 32гр... [b][url=https://www.diets.ru/post/1366259/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Juse4ka:

Очередной запланированный бананово-молочный разгруз!
01.11.2014г года - 21 день ПП, начало зимы и наконец-то немного фитнеса)))
• 30 ноября 2014 года - воскресный отчетик! Тяжелая доля худеющих)))
29 ноября 2014 года, продолжение ПП или до корпоратива 28 дней!!!
28 ноября 2014г. - 18 день ПП!!! Оно действует, юххуууу!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V067 "Ворвингтон"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V031 "Шэридан"

Каркасный дом с эркером V410 "Колумбия"

Каркасный дом с мансардой V326 "Портленд"

Комментарии:

Никачка

1 декабря 2014 года

Еще вчера посмотрела рецепт супчика , он меня заинтриговал

Хочу тоже попробовать

Juse4ka пишет:
война войной, а обед по- расписанию

я так на работе всегда говорю , чем бы я была не занята встаю говорю эти слова и иду обедать

Ответить

Juse4ka

(автор поста)

1 декабря 2014 года

встаю говорю эти слова и иду обедать

Попробуй, только с рисом не переборщи, а то каша получится

придется потом жидкости добавлять. Вечером еще рецептик тыквенного супчика напишу

Ответить

Никачка

1 декабря 2014 года

Буду ждать , одна тыквочка дома имеется

↑ Ответить

Жюльет

1 декабря 2014 года

Странный он зачем девушку свою подкалывать, наверно комплексы ( не обижайся на него Юльчик

Ответить

Juse4ka

(автор поста)

1 декабря 2014 года

Ага))) пузико, то у него есть) может и комплексует, не знаю. Я уже стараюсь внимание не обращать. А на маму его мне кажется, что у меня иммунитет вырабатывается

↑ Ответить

Жюльет

1 декабря 2014 года

Ох уж эти мамы..

↑ Ответить

Juse4ka

(автор поста)

1 декабря 2014 года

И не говори

↑ Ответить

lida4ka

2 декабря 2014 года

Juse4ka пишет:
А на маму его мне кажется, что у меня иммунитет

так держать, главное не обижаться и не портить себе нервы ))) а любимый, ээх!

мы будем здесь тогда друг друга поддерживать

↑ Ответить

Juse4ka

(автор поста)

2 декабря 2014 года

Спасибо Лидочка! Только сайтом и спасаюсь!

↑ Ответить

Vitysua

1 декабря 2014 года

Как только начинаешь худеть, сразу все бегут с кастрюлями, полковниками и сковородками. И давай кормить вредностями. А ты отбрыкиваешься, а они обижаються.

Ответить

Juse4ka

(автор поста)

2 декабря 2014 года

И не говори, думаю завидуют!

это же какую силу воли надо иметь, чтоб заниматься тем чем мы

↑ Ответить

Юля_Ю_Ш

3 декабря 2014 года

скажите, а что за салатик - МЧС?

Ответить

Juse4ka

(автор поста)

3 декабря 2014 года

Все просто, морковь, чеснок, сыр. Пропорции в моем прошлом посте https://www.diets.ru/post/1366145/

↑ Ответить

светланка-82

16 декабря 2014 года

Молодец

Удачи тебе

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
17 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.