Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Я не хочу вообще ограничений из вне... Если я ограничиваю себя в чём то, то это только осознанно только мной и не кем больше.
Пусть я съем 1 кофейную ложечку в день, именно того чего хочу, чем полный запрет!
Просто Диета Дюкана - это практически математика. НЕЛЬЗЯ снижать белки (пострадает организм), можно снизить жиры и углеводы и на Дюкане так и задумано. И какие там рецепты! Низкожировые и низкоуглеводные сладости, хлеб с отрубями. Обожаю его рецепты. Это же здоровое питание (атаку не считаем). А так я ни разу ни на диете, но его рецептами пользуюсь. Купила все его книги с рецептами. И самое главное, если кто-то не может понизить аппетит то на атаке аппетита нет. Если здоровье позволяет, можно и атаку использовать. Риски есть, но не больше, чем при питье сомнительных таблеток и пищевых добавок.