Осенние??? " лепестки" день пятый

Осенние??? " лепестки" день пятый Всем приветики!!! С первым днем зимы всех Вас!!! Мои "лепестки" из осенних перешли в зимние Промахнулась я на пору дней с началом Надо было все же с понедельника начать
Вес после злакового дня стоит то есть 68,7кг. Ну хорошо хоть не в плюсе
Сегодня творог. Девы ну подскажите, что можно с ним придумать?? Не люблю, когда еда скучная и однообразная, а тут ничего в голову не приходит
Рейтинг:  +4
БОЛЬШАЯ ПЕЧЕНЮШКА
1 декабря 2014 года 187 22
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Осенние??? " лепестки" день пятый
  Всем приветики!!! С первым днем зимы всех Вас!!! Мои "лепестки" из осенних перешли в зимние Промахнулась я на пору дней с началом Надо было все же с понедельника начать
Вес после злакового дня стоит то есть 68,7кг. Ну хорошо хоть не в плюсе
Сегодня творог. Девы ну подскажите, что можно с ним придумать... Читать полностью
 


Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":



Комментарии:

1 декабря 2014 года
+1
а я как раз на лепестках его и научилась есть, так же было - его туда, он обратно

1 декабря 2014 года
+1
Jereme пишет:
его туда, он обратно
То же самое

1 декабря 2014 года
+1
систрааа

1 декабря 2014 года
+2
Нежная творожная запеканка (без муки и манки)
Очень нежная запеканка, прямо тает во рту! Очень диетичная, т. к не содержит в себе ни муки, ни манки, ни крахмала
Состав:
творог - 250 грамм
молоко или сливки - -100-150 мл (в зависимости от влажности творога)
2 белка яиц
сахам по вкусу
ванилин (или иные ваши любимые пряности)


Приготовление:
Отделить белки от желтков. Взбить в емкости погружным блендером творог с молоком, сахаром, пряностями Масса получается как густая сметана. Отдельно взбить белки до пиков. Этим же венчиком или ложкой ввести белки в творожную массу. Выложить в смазанную маслом форму и выпекать в разогретой до 160-170 градусов духовке около 35 минут. Полностью остудить и нарезать порционно
Кушать с обезжиренным йогуртом.

1 декабря 2014 года
0
Спасибо Меня немного смущают яйца Мы же типа на диете Наверно на ужин попробую

1 декабря 2014 года
+1

2 декабря 2014 года
0
спасибо за рецепт, попробую на завтра приготовить

1 декабря 2014 года
+1
я в творог добавляю тертый чеснок, чуть подсаливаю и все это перемешиваю. мне очень нравится. можно еще зелень добавить

1 декабря 2014 года
0
Я тоже так делаю Но хочется чего то горячего. Жалко суп из творога не сваришь

1 декабря 2014 года
+1
блин насчет горячего вот точно не придумаю

1 декабря 2014 года
0
Может, в качестве запеканки прокатит Хотя ее тоже надо остудить Вот блин засада

1 декабря 2014 года
+3
если уж сели на 6 лепестков значит 6 дней нужно потерпеть,это мое мнение.никаких добавок,только творожок.конечно бяка еще та в чистом то виде,но нужно потерпеть,я тоже ела один творог и запивала молоком.отсидите 6 дней,а потом можно и что нибудь диетическое приготовить(добавить сахарку немножко хотя бы).а пока никаких соблазнов чего нибудь добавить.и результат будет отличным.удачи!

1 декабря 2014 года
0
Вот честно я не очень строго соблюдаю диету Но после Ваших слов решила все- таки запеканку не готовить. Во первых там яйца. А во вторых, пока я бы её готовила прошло достаточно много времени, а это означает поздний ужин. Так что спасибо Вам

1 декабря 2014 года
+1
я думаю так....яйца и творог - белок. А потом яиц не так уж и много. Так что я бы не боялась.Единственное, что, если вкусно, то можно очень много съесть

2 декабря 2014 года
0
Вот, вот, если бы хотя бы на завтрак, то наверно можно но на поздний ужин, лучше не рисковать

2 декабря 2014 года
+1
Вы вероятно не обратили ,что в рецепте используется только белок,стало быть жиры отсутствуют и получается совершенно диетическая запеканочка.А для скорости я ее запекаю в микре 5-7 мин и готово!

2 декабря 2014 года
0
Вот, я кстати подумала, а где же желток! А его оказывается вообще не надо Вот я чудо Спасибо, что обратили внимание получается замечательный белковый ужин

4 декабря 2014 года
+1
Ну какой результат Лепестков. Подведи итоги, с какого веса начала, какой вес получила, и в итоге сколько сбросила??? Очень интересно.

4 декабря 2014 года
+1
За 6 дней минус 2,4кг

4 декабря 2014 года
+1

4 декабря 2014 года
0

6 марта 2015 года
0
На счёт горячего, кофе с молоком, больше ничего не придумаешь


Оставить свой комментарий
B i "