В субботу приехал сын и привез мне, наконец-то, палки для скандинавской ходьбы. В воскресенье утром я сразу же после завтрака собралась опробовать их в деле. Посмотрела сначала видеоролик, походила по комнате и потом уже пошла на улицу.
Вот говорят же, что охота пуще неволи.
Было холодно, дул хиус, пока я дошла до рощи, столько слез вылилось от ветра, но ничто не могло остановить меня!
На первый раз походила с ними 20 мин, как и рекомендуется. Ну а сегодня уже дорвалась до бесплатного.
Вчера фотографа выманить было невозможно, а сегодня возле дома муж меня сфотографировал для фотоотчета.
Вот я собственной персоной, путь будет лежать в рощу, там за ней дорога есть, по ней удобно ходить
Пошла...
Проходила я ровно час, усталая, но довольнешенька вернулась домой...
Вот казалось бы, какая разница с палками или без палок заниматься ходьбой..но не скажите, разница огромная!!! Дома стоит эллипс, но на нем скучно... В общем, я довольна...
И еще, купила сегодня крючок, буду осваивать вязание крючком...хватит любоваться работами других, самой нужно начинать творить!
Маша, а какая высота палочек?
пишут,что чем выше ,тем нагрузка сильнее.похожу немного и до 120 см подниму
а я-то как рада,что я с вами!!!
а почему,я даже не подозревала,какой это кайф! присоединяйтесь,не пожалеете
Отлично выглядите!
когда получаешь удовольствие,нет насилия над собой.Для меня вот ходьба на эллипсе была тягость,занималась только потому,что надо было,а здесь потому,что хочется...
ну а кайф после ходьбы на свежем воздухе..для меня это новое,поэтому интересно. Я смотивировалась после рассказа Амаргариты,она даже ездила на юг осенью на чемпионат...
Будем ждать работы !
я когда первые минут 10 шла,то тоже думала руки отвалятся, все старалась правильно шаг сделать,а потом мозг выключила и руки сами стали двигаться правильно
на спицах-то умею,а вот крючок раньше не держала в руках...
Зато ходить приятно...
Я во второй день когда пошла гулять, встретила соседку. Она тоже с палочками гуляет. Решили пойти вместе. И что вы думаете, я думала ей будет трудно идти как никак 4 км. Да ещё всю дорогу говорили, да и шли в темпе. Мне трудно было идти, а она и не устала. Вечером заходила,сказала что после обеда ещё немножко прошлась. Самое интересное, что после завтра ей будет 90 лет. Вот что значит ежедневные прогулки. Она меня стараться не запускать это дело. Я раньше думала об этом, да всё лень. А тут бабушка 90 лет и бегает.
а про крючок, тоже частенько думаю - пора начинать
Желаю спортивных успехов! Ну и конечно пегких петелек!
Алена,я тоже бегать ненавижу,и ходить просто так не люблю,а вот с палками как-то все по-другому..